Question

Кофе: пить или не пить? Какая есть альтернатива кофе?

Хотя некоторые исследования показали, что кофе может помочь снизить риск развития сахарного диабета и помочь немного продлить жизнь, нужно иметь в виду, что эти преимущества кофе сводятся на нет, как только в кофе попадают сливки, сладкие ароматизированные сиропы, или переработанных подсластителей. Людям с высоким кровяным давлением, повышенным чувством тревоги и бессонницей вообще следует избегать кофе.

Answer 1

Альтернатива кофе - это конечно же напиток цикорий. Он показан к применению даже диабетикам, т.к. в нем содержится полисахарид инулина, который известен как сахарозаменитель. Его рекомендуется употреблять даже беременным и кормящим мамочкам, он содержит много витаминов, восстанавливает силы и жизненную энергию.

Но лично мое мнение, можно и кофе пить, только надо знать меру. Лучше его употреблять в первой половине дня, от одной чашки вреда не будет. Так же лучше пить натуральный кофе, а не его растворимый аналог.

Кофе является отличным антидепрессантом, из-за содержания в нем сератонина(гормона счастья)

Те, для кого кофе стал "наркотиком" ( кофе может вызвать психологическую и физическую зависимость) рискуют получить в лучшем случае бессонницу, а в худшем-проблемы с сердцем, почками, давлением, и об этом стоит не забывать.

Есть много и плюсов и минусов, так что пить или не пить, решать конечно только вам.

Answer 2

Я перешла на цикорий. Полезнее и на вкус похож на кофе.Добавляю сливки - красота.Безвредно и не вызывает привыкания.

Answer 3

кофе оказывает большую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому тем, у кого проблемы с сердцем и с сосудами нужно отдать предпочтение цикорию. И хотя цикорий не как не влияет на бодрость, зато он успокаивает нервную систему и обогащает сердце калием.

Также, вместо кофе можно употреблять порошок кэроба, (плоды рожкового дерева), но лучше брать обжаренный.

Answer 4

Доброго дня!! Альтернатива цикорий, но лучше в жидком виде!!! Кофе конечно же можно пить, не более двух чашек в день, молотый желательно, есть для заваривания в чашке. И врачи советуют с молоком. Но и так тоже кофе вкусен!!! Всё в меру!!!