Nevill71,
очень быстро снижает давление точечный массаж. Я о нём и раньше писал, он и эффективен и всегда под рукой, так сказать.
Точки на плечах цзянь-дзин, на затылке - фэн-фу и фэн-чи - основные для этой работы.
Надо не просто давить, а вкладывать энергию своего внимания, тогда улучшение приходит очень скоро.
Просто давления - это шиа-цу, вульгарный эрзац для ленивых.
Точечный массаж предполагает запуск в действие энергии сознания массажиста, поэтому и результат другой.
Он имеет в своей основе целую систему знаний, разработанную в древнем Китае.
Эта система описывает правила оперирования с земной энергией чи.
После нормализации давления надо задуматься о своих недоработках, спровоцировавших его скачок, чтобы
устранить их.