Пальмовое масло бывает разное.
Красное не рафинированное из мякоти плодов пальмы - одно из самых полезных масел, и стоит оно дорого (дороже оливкового).
Рафинированное дезодорированное, изготовленное по ГОСТу, наименее вредно для жарки (в сравнении с другими маслами), стоимость этого масла умеренно высокая.
Крайне вредно техническое, не пищевое (очень дешевое) пальмовое масло, которое недобросовестные предприниматели добавляют в различные продукты питания, с целью удешевления продукции.
Определить, масло какого качества добавлено в продукт, покупателю практически невозможно. Поэтому, всякого рода печенье, кексы и т. п. плюшки лучше не покупать, а готовить самостоятельно из полезных ингредиентов.
Вред фаст-фуда в его высококалорийности.Гастрит,гипатоз печини,лишний вес-все это результат постоянного употребление фаст-фудов.Но если это не часто происходит,то почему бы и нет?Можно побаловать себя любимого иногда "вредной" пищей.Ведь так этого хочется порой
Новое поколение сковородок - гранитные и керамические считаются безопасными для здоровья.
Эмалированные сковородки не только безопасны,а еще в них хорошо сохраняются продукты.
Чугунные безвредны и долговечны,у нас уже четвертое поколение ими пользуется.
Все виды имеют свои недостатки в использовании,меня вполне устраивает чугунная: длительность использования,хороша для тушения и качественной прожарки,блины на ней лучше жарятся.
В моём понимании, есть всухомятку -это исключить их суточного рациона супы, борщ , щи. Сухомятка приводит к уменьшению желудочного сока, который необходим при приёме пищи. Это ведёт к замедлению пищеварения и нарушает его.
Когда мы принимаем пищу, то наш желудок нуждается в воде, которая образует слизь, которая защищает стенки желудка от пищеварительных соков.
Однако, учёные доказали, что запивать еду сразу также не желательно. Лучше всего выпивать жидкость за 20 - 30 минут до еды, примерно 2 стакана. В таком случае, когда мы начнём принимать пищу, то вода уже дойдёт до желудка.
Сразу после еды также не рекомендуется выпивать жидкость, это следует делать через 40 минут.
Я стараюсь не употреблять фаст-фуд,лапшу быстрого приготовления,полуфабрикаты.Считаю,все это,мягко говоря,неполезным.Почти не употребляю газированные напитки,уж больно много там всяких добавок.Стараюсь употреблять сметану,а не "сметанный продукт",молоко,а не "молочный напиток",сгущенное молоко,а не "сгущенку",масло,а не спрэд.Бульонные кубики,считаю довольно вредными.Йогурты,всякие "фруттисы" и "пудинги",у которых срок годности,несколько месяцев.
