Question

Если человек боится мнения людей, стоит ли ему обратиться к психиатру?

Советую моей подруге сходить к психиатру, так как она постоянно прокручивает в голове диалоги с людьми, говорит мне, что она могла сказать иначе, поумнее, подлиннее, покрасивее, корит себя за это. Такие глупости, но всё реально может доходить до слёз и судорожных звонков человеку, чтобы изъясниться иначе.

Она боится, что люди её судят, что думают, что она глупая. Это паранойя? Тревожное расстройство?

Answer 1

Если после общения с каждым человеком возникает желание все "переиграть" и мысли, что тот подумал не так, а другой покрутил пальцем у виска и решил, что "не все дома", то такое тревожное состояние конечно не есть хорошо. Но бывает, когда общаясь с человеком, дорогим нам по-настоящему, все чем берешь других начисто из головы улетает - Просто говоришь, просто любуешься - Можно сказать "как дурак". Понятно, что встречи с тем, к кому неравнодушны иногда в голове прокручиваем, они запоминаются и кажется, что видно было внутреннее состояние при внешнем спокойном выражении лица. Возможно подруга Ваша имела ввиду именно такую встречу, когда главного так и не сказано, зато воды налИто доверху. Если же вообще по отношению к каждому "что-то не так", то валерьянки попить, отдохнуть. К психиатру надо идти только в случаях крайних. Не тот случай, мне кажется.

Answer 2

Соглашусь с ответчиком под ником

Это не диагноз, в смысле, не болезнь, а просто-напросто человек застрял на некотором уровне в категории "психологическая незрелость". Одно из побочных явлений - это комплекс личностной неполноценности. Такой комплекс не дает человеку полноценно жить, ибо мешают нормальной социализации, на поверхность выступает - неуверенность в своих знаниях либо отсутствие таковых, что порождает сомнение и страхи.

"Зрелый" человек (зрелый как личность) прекрасно понимает, что он не может знать все, что он психически и физически уязвим, что он смертен. А потому, он не будет бросаться в конфронтацию (как на амбразуру) при любом взаимодействии с людьми. Он прекрасно понимает, что есть темы в его компетенции, а есть темы другие. Так, доктору не разумно спорить с айтишником о системах программного управления, и наоборот, айтишнику не разумно спорить с доктором о здоровье.

Также, в коммуникационной среде есть "разумные" неписанные правила:

• умей слушать собеседника
• думай, прежде чем сказать
• грамотно формулируй мысли (не будь нудным, многословным и пустословом)
• сторонись всезнайства и самоуверенности (невежество и хамство - плохие помощники)
• уважай компетентность и здравый смысл
• уважай собеседника
• и так далее.

Предположу, что здесь "хромают" навыки цивилизованного общения (пробелы в воспитании, в духовном росте), плюс (что важно), возможно, или даже, скорее всего, наблюдается погрешность либо в академических знаниях (школа), либо погрешность в профессиональных знаниях (например, институт). Все это порождает страхи и сомнения, и делает человека психически более уязвимым, то есть снижает порог психического равновесия, психологической стойкости.

Резюме:

Данному человеку не нужно идти к психиатру - это не болезнь, не психическое отклонение. А вот психолог - да, очень может поспособствовать в поиске своего уверенного независимого пути, более эффективных способах социализации, умению обучаться самообладанию. Но, возможно следует еще добавить - постоянный интеллектуальный и духовный рост.

И еще:

На самом деле, это не только проблема данного человека, а проблема многих людей, то есть достаточно распространенная проблема. Здесь следует четко усвоить - каждый человек уникален в своей индивидуальности (если он развивается, разумеется). А значит, один уникален в одном, а другой в другом. Может быть человек проигрывает диалог, спор, но гораздо лучше шьет, лучше продает товар, может делать шпагат, нырять в прорубь, прыгать с тарзанки и решать задачи по высшей математике. Вот так мы все отличаемся друг от друга. И когда человек это осознает и усвоит, ему станет намного легче жить, он обретет уверенность в себе, избавится от выдуманных страхов и сомнений.

Answer 3

Лучше к психологу не обращаться. Когда такие люди обращаются к психологу, наживают себе ещё больше комплексов и проблем, а некоторые попадают в психиатрические клиники. Работать надо самостоятельно над собой, в помощь можно взять себе близкого, желательно родного человека, которому бесконечно доверяешь, того, кто не будет смеяться, рассказывать окружающим о твоих проблемах. Самостоятельно читать литературу из области психологии, психотерапии, духовности, пропуская через себя, по винтикам перебирая свой характер и реакции, анализируя своё поведение, мотивы поступков и реакции свои на внешние и внутренние раздражители. Этим надо заниматься постоянно, но в меру, не перебарщивать, дабы не с лететь с катушек, убедить себя, что без здорового пофигизма в этом мире прожить и остаться здоровым невозможно. Это слишком молодой возраст, а человек очень требователен к себе и хочет быть в глазах окружающих безупречным, непогрешимым. Он максималист пока, до поры до времени, с возрастом это может пройти, так скорее всего и случится, когда поймёт, что должен себя любить и принимать. Человек правильно делает, что заново проживает случившееся, подбирая другие модели поведения, завершая гештальт, пытается исправить, если возможно, ситуацию к лучшему и даже звонит людям и проговаривает, пусть даже со слезами. Молодец, не изолирует себя, не прячется от проблем, а набирается мужества и решает их, пусть даже такими путями, со слезами, с болью и признанием своих ошибок. Главное, чтобы человек мог простить себя, если невозможно попросить прощение у того, у кого бы хотелось, хотя бы сделать это в своих мыслях и обязательно простить. Понять, что высшие силы читают даже твои мысли и слова прощения будут услышаны и переданы нужному человеку.

Answer 4

Насчет психиатра я сомневаюсь, не факт что это заболевание. Больше напоминает низкую самооценку. А вот с этим уже надо работать. Для начала можно сыграть в игру "и что дальше?"

Например: хорошо, ты бы ответила поумнее и подлиннее и что дальше? допустим, она отвечает например: "тогда бы оппонент счел, что я умная", а вы опять: "и что дальше?", она, например: "тогда бы он стал меня уважать", а вы опять: "и что дальше?", она, например: "тогда мы бы стали дружить", а вы опять: "и что дальше?", она, например: "тогда я не чувствовала бы себя одинокой"а вы опять: "и что дальше?", она, например: "тогда я была бы более счастливой".

И вы говорите: "то есть ты хочешь отвечать поумнее и подлиннее, чтобы быть более счастливой? Но разве эти вещи связаны?" Давай разберем когда ты себя чувствуешь счастливой. Ну как-то так.

Answer 5

Это явно какое-то расстройство и лучше всего ей к специалисту сходить. Такое состояние может привести к суицидальным мыслям. Я тоже такая была раньше, помню что это очень мешало нормальной самооценке и общению с окружающими, постоянно находилась в подавленном состоянии, много чего упустила из-за этого. Пересмотрела свои взгляды на жизнь, теперь на много проще.Если она сама не может справиться или не видит в этом смысла, помогите ей.

Answer 6

Если ей ее поведение не мешает зарабатывать деньги, и плюс близким людям с которыми она живет от нее не плохо и ей не плохо от себя же самой, то тогда она в обществе адаптирована и в целом хоть может и со странностями, но адекватна и не к какому психиатру, а иначе могут сделать так, что ей будет действительно плохо.

Answer 7

Я считаю, что в посещении психолога, психиатра и вообще специалиста, связанного с психиатрией, нет ничего ужасного или стыдного.

В данном случае я бы начала с психотерапевта, это не психиатр, но с правом выписывать лекарства. Психологи выписывать ничего не имеют права.

Главное - начать решать проблему, не ждать, что она решится сама. И искать хороших специалистов.

Потому что плохой психиатр, психолог, так же, как плохой хирург или окулист, могут сделать хуже. Но мы же не отказываемся ходить к окулисту и к другим врачам по этой причине.

Answer 8

Лучше посоветуйте своей подруге, не торопиться с визитом к психиатру. А именно- пусть она в настоящее время, лучше обратится к психологу, психотерапевту, и к неврологу. Если будет ей необходим прием психиатра- то эти специалисты направят её к психиатру. А если не будет ей необходимости в приеме психиатра- то ей помогут они, то есть психолог, невролог и психотерапевт.

Answer 9

Лучше сначала обратиться к психологу, хороший специалист проработает с ней определенные ситуации, поможет поднять самооценку, возможно даст некоторые задания и рекомендации.

Тревожность и низкая самооценка очень тяжелые чувства, но опять таки хороший психолог знает как с этим справится.

Answer 10

Я сторонник разобраться со своими проблемами самой.Тем более сейчас можно получить психологической образование онлайн и если не получается, то да,посоветоваться онлайн с психологом.Раз боится - значит были прецеденты,надо поднимать самооценку.