Question

Какой спортивный тренажер выбрать для ребенка 10 лет?

Answer 1

У меня в квартире есть личный спортивный уголок, который состоит из нескольких тренажёров:

Это тренажёр для ног, хорошо подтягивает внутреннюю сторону бедер, ягодицы. Больше женский вариант. Мой сын (ему тоже 10 лет) им ни капли не интересуется.

Маленькие гантели, использую для приседаний и выпадов. Ребёнок обращает на них внимание раз в полгода, так, поиграться.

Обруч металлический, для похудения. Тоже женский вариант. Но когда сын был чуть помладше, часто с ним баловался, и несколько раз чуть не снёс телевизор, с тех пор не интересуется.

Велотренажёр, использую для кардиотренировок, очень удобный и занимает мало места. Сын тоже пользуется с удовольствием, особенно, когда время года не позволяет совершать реальные прогулки на велосипеде по городу.

Спортивная стенка. Не моя, конечно. Это «тренажёр» для сына. Действительно то, что могу порекомендовать. Во-первых, это отличный способ выплеснуть энергию и побеситься. Во-вторых, с помощью самой обычной «стенки», можно выполнять упражнения на все группы мышц. В-третьих, можно снабдить её всяческими дополнительными снарядами: лестница, канат, боксерская груша, баскетбольная корзина, качели, и так далее. Таким образом, обычная спортивная стенка может стать универсальным и многофункциональным «тренажёром».

Answer 2

Полагаю, ребенку в десять лет было бы полезно заниматься подвижными видами спорта. Можно дома использовать небольшие гири

1,5-2 кг. Эспандер для рук и эспандер для кисти(для мальчика) . Неплохо было бы для занятий использовать шведскую лестницу. Также, можно пополнить спорт инвентарь резиновым бинтом, который можно использовать для упражнений плечевого пояса. А летом, неплохо было бы приобрести пустые гири, из пластмассы для занятий в водоеме.