В разумных пределах, можно.
Я придерживаюсь мнения, что при грудном вскармливании, женщина может питаться в рамках своего обычного и привычного рациона, который, был у неё до беременности, исключая, конечно, алкоголь, и откровенно вредные продукты. Но конечно, если ребенок не подвержен аллергии.
У кормящей женщины, все, что она съела, перерабатывается ее организмом, а в грудное молоко, все компоненты пищи мамы, поступают уже переработанными.
Частицы многих лекарственных веществ, токсины, алкоголь, которые попали в организм матери, конечно, могут попадать и в ее молоко, но что касается обычной пищи... Молоко вырабатывется, все-таки, в молочных железах, а не в желудке.
Я, лично, ела практически все, что хотела, в разумных пределах. Но у меня дети не аллергики.
Кстати, никто не задумывался, почему после родов или операции кесарева сечения, женщине в роддоме, могут колоть значительные дозы антибиотиков и давать противовоспалительны<wbr />е таблетки, но при этом, она не прекращает кормить своего новорожденного?