Вообще сами по себе фрукты и овощи - это гарантия здоровья, в них есть все, что нужно человеку для жизни. Не зря же в Эдемском саду Адаму и Еве Богом были предоставлены все разнообразие зелени, фруктов и овощей, они не ели мясо животных.
А теперь конкретные примеры. Самое доступные и простые - это свекла, как сам корнеплод, так и листья (в листьях содержится даже в 4 раза больше бетанина, который подавляет рост злокачественных опухолей). Употребляйте свеклу чаще - салаты /с чесноком или луком, винегрет/, борщ-свекольник и др. Если уже есть рак, то лечат его соком свеклы /нельзя пить свежеотжатый сок, он должен постоять несколько часов в холодильнике/.
Морковь - пить сырой сок моркови или съедать пару морковок в день.
Картофель при начальных стадиях рака применяют настойку из ростков.
Капуста - корни и кочерыжка, листья.
Редис предотвращает от рака груди и толстой кишки.
Абрикосовые косточки содержат витамин, предотвращающий образование рака.
Еще кунжут, льняное семя, семечки яблок и др. Хлеб и выпечка без дрожжей.