Нет,спорт это точно не панацея,нет,конечно движение-это жизнь,но мы же говорим именно о спорте,а спорт как и просто физические упражнения,то бишь обычная зарядка не всем показана,не всем она в пользу,многие имеют как хронические так и временные заболевание которые никак не вяжутся со спортом,так что,не надо ставить спорт во главу здоровья. Многим людям даже от зарядок становится еще хуже со здоровьем чем было,конечно кто-то скажет,так правильно делай,подбери силовые упражнения под себя и не будет никаких проблем,как бы не так,у всех людей по-разному устроен организм,также по-своему он реагирует на какие-то изменения,телодвижения. Одно считаю верным,если человек не занимался спортом,зарядками,то и соваться не надо в эту область,к спорту должна быть и тяга и привычка,а не насильно пыхтеть,дома,в спорт-зале,думая что это прибавит им здоровья. А так все мы как не крути имеем к спорту отношение,ходим,поднимаемся,бегаем,поднимаем,возьмите уборку в доме,вот Вам и спорт,просто мы этого не замечаем,ибо все делается на автомате,так надо,а вот к спорту надо готовится. Так что,все мы спортсмены.)