Самую большую информацию из позы спящего человека может почерпнуть врач. Ведь позы рассказывают о наших болезнях. Сон на спине на высокой подушке, почти сидя - это явный признак обструктивного сонного апноэ, например. В других позах снижается поступление кислорода, с утра разбитость, весь день раздражительность, невнимательность, рассеяность и бонусом повышенный риск инсульта и инфаркта. Без одеяла, раскинув руки и ноги в стороны, даже если в комнате прохладно - нарушение терморегуляции, очевидны проблемы с щитовидкой и, возможно, надпочечниками.
Судить о характере человека - смешно. Куча бруталов спят, свернувшись калачиком, а хрупкие леди укладываются поперёк кровати, раскидывая руки и ноги.
На животе, кстати, мне врач не запрещала спать. и я почти до 3-х месяцев спокойно спала на животе, подкладывая подушки - не могла себя приучить спать на боку.
Потом когда образуется животик, на животе просто не получится спать - ребенок пинается, если что-то не так, да и не удобно. Проще конечно на боку. Мне легче спать на левом. Но и на правом - не возбраняется. На спине спать тоже можно, но по мне, так сильно плод давит на внутренние органы - неприятно.
Люди спят "валетом", если у них нет другого варианта, где и как спать и при этом никто не хочет спать , допустим на полу, это как компромисс.В другом варианте - это если родственники , друзья и чаще всего разного пола,или же из-за анатомических особенностей, когда не помещаются.
Интересный вопрос. "Король спит на спине, богач-на животе, мудрец- на боку". Я вот раньше, лет 15 назад, спал на животе (так быстрее засыпалось), а вот сейчас сплю уже только на спине. С точки зрения физиологии, лучше всего спать на спине и на боку (не сдавливаются внутренние органы). Кстати, именно такие позы рекомендуются для медитации в китайском цигун. А поза на боку очень близка к позе восстановления, которую используют спасатели. На спине, кстати, нужна подушка хорошая, чтобы потом шея и плечи не болели. Психолигически тоже нужно настраиваться, если вы твердо решили изменить позу для сна (например, после операции)-неудобно, организм привык, а вы его все время поправляете. Но в целом- лучше спите в том положении, в котором вы максимально отдыхаете и расслабляетесь.