Смесью соды, мелкой соли "Экстра" и зубной пасты. Зубная щетка обязательно должна быть мягкой. Если с первого раза налет не удалился, на следующий день процедуру повторить. Но не более 3 раз в неделю. Сильно не натирать, чтобы не повредить эмаль. После чистки, прополощите ротовую полость средством для полоскания рта. Обычно, хватает 1-2 чистки, чтобы удалить темный налёт с зубов. Но если в домашних условиях удалить его не получается, придется обратиться к стоматологу. Процедура дороговата, но потребуется всего одна и совсем безболезненная. Длится около 30 минут. Раз в год к ней прибегаю.
самые лучшие счетки сейчас считаются ультрозвуковые не зависимо от фирмы они все хорошие единственное нужно учитывать мощьность частот и лучше всего начинать с самой минимальной от предотвращения микротрещин эмали!
Профессиональная чистка зубов ультразвуком в Москве стоит от 1000 рублей и больше. Например, Центр эстетической стоматологии "Азбука Улыбки" предлагает провести подобную чистку по цене от 1250 рублей.
Самый простой способ пищевой содой.Зубную щетку намочить водой потом обмакнуть в пищевую соду. Чтобы обволакивало зубы а не стекало размером с горошину хватит,положить зубной пасты.Зубы чистить как обычно.Подождать пять минут прополоскать больше не надо,а то начнет разъедать десна.Так делать несколько раз.Вначале сойдет чайно-кофейный налет потом зубной камень.
Можно и нужно,но потом обязательно лечение у парадонтолога. + потом профилактика полоскание и всё остальное. Вообще парадонтоз почти на любом этапе лечится, а перед началом лечения обязательна профилактическая чистка!