Question

В каких пропорциях делать соляной раствор для промывания носа?

Сколько раз в день промывать нос соляным раствором?

Как приготовить соляной раствор для промывания носа?

Answer 1

Слабосоленый. Такой, чтобы при попадании на слизистую, не щипало. В пропорциях это половина чайной ложки соли на обычную кружку или чуть меньше. Набираете шприцом-20кой, немного в нос капаете, если не щипет, значит нормально.

Готовить можно из кипяченой воды и морской соли или из кипяченой воды, поваренной соли с добавлением капли йода. Морская соль лучше.

И остудить до теплого.

Я обычно промываю по 3 шприца-20ки в каждую ноздрю поочередно. Если насморк средней навязчивости, то 3 раза в день. Если сильно злой - через каждые 2 часа.

Есть мнение, что от частых промываний слизистая сушится и перестает защищать от вирусов. У меня такого не было. То есть, при слишком частых промываниях могла в итоге подсушиваться, но ни к каким осложнениям это не приводило, а насморк все равно после промываний проходил быстро, за пару дней. И с дочкой так же, при насморках промываем с детства. Но если дискомфортно (да и вообще - не лишне), если слизистая подсушивается, лучше смазывать.

Как вариант можно полоскать не солью, а ромашкой - пакетик (или чайная ложка) ромашки на ту же кружку кипятка, по той же схеме.