Начну с конца вашего вопроса. Гайморит невозможно вылечить одними промываниями. Это такое заболевание, что для его вылечивания необходим целый комплекс мер. Прежде всего надо убрать инфекцию из придаточных пазух, т.к. если ограничиться одними промываниями, то вы будете облегчать свое состояние, но никогда не добьетесь излечения.
При этом хотелось бы добавить, что гаймориты бывают очень разными. Вот перечисление видов гайморита.
Понятное дело, что при вазомоторном гайморите, травматическом и аллергическом промывания бывают не только бесполезны, но могут еще и ухудшать состояние больного. Поэтому хорошо бы сделать рентген пазух носа и анализ мокроты. А потом уже принимать решение - надо ли совершать промывания и чем именно.
Но если все-таки промывание входит в ваше лечение, то делать его лучше всего именно в процедурном кабинете.
Многие люди только травмируют себе слизистую, промывая самостоятельно. Нет надлежащей сноровки. А ведь промывание носа при гайморите входит в состав услуг по полису. Т.е. совершенно бесплатно.
Но если вы хотите сделать это дома, то порядок действий будет следующий.
Вы берете большой шприц, который освобожден от иглы(это лучше, чем груша, его легче регулировать). Набираете в него теплый раствор. Он может быть немного теплее температуры тела. Состав раствора зависит от типа вашего гайморита.
Предварительные процедуры по очищению носа ничем не отличаются от стандарта. Т.е. вы как можно лучше отсмаркиваетесь и закапываете любой сосудосуживающий препарат. Уже через 5 минут можно приступать. Если у вас есть резиновая подушечка (или детская для ванной), то положите ее на край раковины, сами сядьте так, чтобы голова у вас лежала удобно на подушечке на краю раковины и все содержимое могло спокойно стекать в раковину.Шприцем вы подаете раствор в ноздрю и она тихонько стекает у вас по носовому ходу в рот. Естественно вы все выплевываете. Так же содержимое может вытекать и через другую ноздрю.
Вот, собственно и вся премудрость.