Это симптом для похода к врачу и прохождения обследования, так как причин подобного может быть множество. Также надо приобрести автоматически аппарат для измерения давления, он также покажет проблема в сердце или сосудах.
Может быть проблема в сидячем образе жизни что вызывает застой крови в ногах, поэтому попробуйте гулять по 5 км. перед сном. Либо же вы спите в какой то пижаме которая передавливает вам какие то сосуды за ночь.Спите в легкой одежде без резинок, или вообще без одежды. Ну к врачу все равно сходите.
Вопрос обширный, как и ответ на него: начиная с того, что у вас гипертония и кончая банальной погодой. Нужно идти к терапевту и он, назначив анализы, холтер, узи и прочее, сможет сказать что с вами. Вам мой совет: чем быстрее сходите, тем быстрее начнете лечение. В 35 давление - это не нормально, даже если по утрам.
Само действующее вещество Тауфона - Таурин, обладает стимулирующими свойствами и может повысить артериальное давление. Таурин, например, входит в состав энергетических напитков. Но капельки для глаз Тауфон выпускают в концентрации 4%, и в организм он попадает в ничтожных количествах (4 мг на 1 мл) и куда надо - в ткани глаза, которые он питает. Очень рекомендую препарат, после него стала лучше видеть, пользуйтесь на здоровье и не беспокойтесь о давлении!
Адельфан - препарат центрального действия, так что и надо искать подобные. Например, физиотенз. Кстати, сам клофелин тоже центрального действия, но он только по рецептам. Помню, знакомая кардиолог как-то говорила, что опять, при определенных случаях медицина склоняется к подобным препаратам (видимо, когда ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов, диуретики и бета блокаторы не помогают или противопоказаны). А коринфар - это блокатор кальциевых каналов. Их, кстати, нефрологи любят, но при хорошей переносимости.
Чеснок - очень полезный продукт, который наоборот способствует снижению артериального давления, если конечно употреблять его в умеренных количествах. Один зубчик чеснока в день вполне допустимая порция.
А вот про давление скажу вот что, если у человека нет склонности к гипертонии, то от пищи давление вряд ли поднимется до высоких цифр. А вот если давление поднялось высокое не надо списывать на видимые причины, их нужно искать внутри. То есть провести обследование организма, понаблюдать за собой. Я раньше тоже думала, ну вот поднялось давление - опустилось через минут пятнадцать и это нормально. Мне врач объяснила, если от стрессов, от употребления соленой пищи в больших количествах поднимается давление выше 140/90, то надо обратить внимание на себя и вовремя принять меры.
Обычным фитнесом, без тренера и учета особых условий, безусловно заниматься нельзя. Но при любом заболевании опытный тренер (желательно с медицинским образованием, чтобы умел читать анализы и иные показатели) подберет специальный комплекс упражнений, которые помогут чувствовать себя лучше.
Вот пример. Но заниматься любыми физическими нагрузками без консультации с врачом (кардиологом и неврологом как минимум) нельзя!
Прежде всего, это продукты, содержащие повышенное количество солей натрия: соленые огурцы и помидоры, соленая рыба, соленые грибы, сыры, колбасы, копчености,а также всевозможные консервы. Кроме перечисленного также повышают давление желток яйца, красное мясо, а также хорошо заваренный кофе,крепкий черный и зеленый чай, какао, шоколад, гранатовый сок, красное вино.
