Лучше обустроенных бань думаю нет ни в одном другом городе. Тут есть всё, на любой вкус, на любой доход. И бюджетные варианты и vip-уровня. Главное самому определиться, что тебе необходимо для хорошего отдыха. С разнообразием бань и саун нашей столицы можно ознакомиться здесь и выбрать что-нибудь на своё усмотрение. Лёгкого пара!
Нет, краску преждевременно это не смоет - ни поход в баню, ни в сауну, могу только сказать, что все зависит от качества краски - то есть у разных косметологов она абсолютно разная! Зависит, видимо, от стоимости краски самой(не от цены услуги), поэтому совет - выбирать мастера. Может краска держаться месяц, а может и неделю не протянуть - здесь только сама краска играет роль - возможно поспрашивать, если накладно по разным салонам ходить и проверять - лучше ходить к одному хорошему мастеру, который Вас знает. Существует еще процедура делания тату так называемого - то есть темных небольших стрелочек(прямо под веко) - держится долго, опять же путем подбора - здесь уже человека искать опять же, который хорошо обслужит.
В бане или сауне можно потерять вес из-за выделения пота, с которым уходит лишняя жидкость вместе со шлаками и токсинами, то есть происходит очищение организма.
Вот почему мы чувствуем легкость в теле после посещения бани.
Однако, нужно знать как правильно посещать баню для положительного эффекта.
Идти в баню желательно натощак.
Температура в бане должна быть не более 60 градусов, чтоб не нагружать сердце.
Долго сидеть тоже не рекомендуется. Лучше чередовать незначительное охлаждение с прогреванием.
Хорошо пить зеленый свежезаваренный чай или минеральную воду, чтоб восполнить выведенные из организма минеральные вещества и жидкость.
И если делать все правильно, то за посещение нескольких сеансов возможно уменьшить вес.
Важно при этом вести правильный образ жизни.
Пиво после бани тоже может только навредить организму.
Турецкие бани строятся по такому принципу: в центре большой зал, к нему примыкают пять ниш с постепенно повышающейся температурой. Первое помещение - джамекян, раздевалка. В нем надевают набедренную повязку, обязательно натуральное турецкое мыло и медная чаша. Температура 30 градусов. Потом идем под душ, смываем все с себя. После чебек - главное помещение хаммама, из него в парную - харарет, очищаем кожу, массаж, пилинг.
В каждом следующем помещении температура повышается, доходя почти до 100 градусов. Не забываем возвращаться в ниши, там всегда влажный пар, который помогает выдержать температуру. В харарете нам удалят омертвевшие клетки, потом массаж мыльной пеной, снова водные процедуры и последний этап - согуклюк, отдых и релаксация.
В классической турецкой бане три бассейна с теплой, прохладной и холодной водой. В такой последовательности водные процедуры и принимают.
В хаммаме все сделано из камня: лежаки, чаши, скамьи, фонтаны, купол.
Самые известные, наверное, это турецкие хамам, и финские сауны. И те и другие достаточно легко монтируются, их не сложно эксплуатировать даже в частных домах, для организма они не представляют такой сильной нагрузки, как, например, русские бани, и поэтому так распространены.
Я читала еще про японские "бани", представляющие собой большую бочку с горячей водой, где сидит и греется сначала глава семьи, причем горячая вода туда время от времени добавляется. Потом в этой же воде "парится" жена, а за ней и дети. Правда, это про традиционные японские бани, не уверена, что ими часто пользуются современные японцы.