Когда-то я была на приеме у уролога с жалобами на боли в области поясницы. Врач сначала постучал мне боковой стороной ладони по спине как бы сбоку немного ниже ребер. Если беспокоят почки, то даже небольшой удар отдается болью. Ну а еще нужно сделать анализ мочи.
Прежде, чем лечить, нужно установить диагноз А для этого, надо посетить врача - невролога и сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Наверняка, судя по анамнезу, есть проблемы в позвоночнике. А вот какие именно, нужно установить. А это можно сделать только при помощи МРТ.
Но вообще, стандартная схема лечения при люмбаго, это курс внутримышечных уколов - мильгамма + диклофенак (или кетонал, или мелоксикам) + физиотерапия и массаж. Но повторяю, сначала, нужно точно установить причину боли.
Врачи-ревматологи и хирурги всегда назначают диклофенак - гель, таблетки или уколы при болях в суставах, в поясничном отделе и воротниковой зоне. Просто потому, что это у них - стандартная схема лечения - базисные препараты, послабляющие боль. А на самом деле ни хрена этот диклофенак не помогает (в большинстве случаев). Но вам, кроме традиционных методов лечения, доктора ничего и не предложат. Как только у человека случается индивидуальная непереносимость препарата или он не приносит пользы, врач теряется.
Гораздо эффективнее использовать мази и гели с медвежьей желчью, пчелиным ядом, коллагеном или золотым усом. Очень хорош гель Alezan - продается в вет.аптеках. По началу применялся на суставах лошадей, а затем оказалось, что и для большинства людей он подходит очень хорошо. Во всяком случае, от его применения пользы куда больше, чем от диклофенака.
Что касается препаратов внутреннего применения - нестероидных и гормональных, то их очень широкий спектр. Не берусь советовать, не зная всех симптомов. Здесь всё-таки понадобится консультация ревматолога, после рентгеновского снимка и сдачи всех необходимых анализов.
Если после нагрузок начала болеть поясница, это верный признак того, что Вы ее потянули( исключением может быть только то, что Вы делали упраженния на этот отдел позвоночника). Поясница очень нежная часть нашего тела, чуть большая нагрузка может сказаться именно на ней. И если у вас стала болеть поясница, без каких либо специальных упражнений для этого участка тела, то на будущее: разминку перед тренировкой нужно проводить с учетом этой части тела, не стоит ей пренебрегать! Обязательно включите упражнения на поясницу, если же она у вас начала болеть, то нужно во- первых ограничить нагрузки, и во-вторых обратиться к врачу, чтобы выяснить степень серьезности проблемы!
В Вашем случае, скорее всего, вес очень большой.
Есть очень хороший массаж, на эту область, начиная чуть ниже копчика и проводя рукой до талии, в это время это делается с двумя согнутыми пальцами рук (как на этом рисунке номер 7), пальчики должны идти вдоль позвоночника, не стоит очень сильно нажимать, чуть чуть нажимая, по пол часа каждый день. Обычно это область более подвержена болям из-за неправильного образа сидения или из-за чрезмерного сидения.
