Я думаю что выучить приёмы можно дома, нужно купить специальные книги и диски и стараться повторять все что там находится.Также смотря какой вид вас интересует:каратэ,бокс,уличные бои или другое.Но я думаю для тренировки вам также может понадобится напарник.
Лично я думаю, что неплохо было бы приобрести что-нибудь эдакое. А что делать остаётся простым гражданам, когда сам президент Украины уже звонит Путину и просит у него политического убежища? Только вооружаться.
Знаю многих людей, которых обвинения просто деморализуют, они буквально не в силах ничего ответить, плачут и теряются, давая этим оппоненту дополнительные преимущества. Проще всего сказать человеку, что он глуп, эгоистичен, непрофессионален, труслив, перечень можно продолжать долго. Такой прямой удар часто просто парализует способность к сопротивлению, и есть манипуляторы, которые этим умело пользуются. На обвинения следует отвечать спокойно, с достоинством, ни в коем случае не переходя на ответные оскорбления, это не выход, только в таком случае обвинитель хотя бы немного остановится и подумает над своими словами, ситуация очень хорошо знакома как по себе, так и по другим людям.
Безусловно, девушка должна посещать курсы самозащиты и самообороны. Потому что бывают такие моменты, что она должна защитить себя путем применения грубой силы.
Как правильно блокировать удары - ну если бы была возможность показать я бы показал,в ответе это не передать,я занимался каратэ и базовые блоки руками и ногами изучил довольно неплохо,кстати и удары вам бы тоже отработать не помешало,когда блокируешь удар рукой или ногой тут же нужно контратаковать ответным ударом а лучше серией,советую вам записаться в секцию боевых искусств или хотя бы посмотреть видеообучалки на ютубе,там полно видеоуроков по защите и нападению.
