Выбираю в первую очередь то, что связано с моей профессией. Я обитаю в ЖЖ - ищу посты, посвящённые кино. Киноведческих блогов не люблю, а то, что пишут "рядовые зрители" всегда интересно. Это - пульс аудитории. Ради него захожу ещё на несколько киносайтов.
Последнее время огромное количество людей ударилось в политику. Поскольку от этого не уйти - фильтрую. Оставляю только тех, кто адекватно рассуждает. Именно рассуждает, а не жалуется, не сыплет проклятиями по разным адресам и пр. Таких очень мало, так что не напрягает. На некоторых даже подписываюсь сама.
Ещё выбираю блоги "живых людей", не ботов, без рекламы. Где люди пишут на разные темы, как положено в дневнике. С хорошим юмором и лёгким слогом.
Мусульмане - это настолько же цивилизованные люди, как все другие нации, а не дикие пещерные или редкие нецивилизованные племена. Это значит, что медицина развита достаточно современно. А по врачебным показаниям никак нельзя ограничить беременной женщине полноценное питание. На организм итак идет достаточно интенсивная нагрузка: представить только - всего за 9 месяцев синтезировать организм внутри организма более трех кг! Это сколько же белка идет на построение живой биологической ткани? Если женщине сдерживать естественные потребности, то она ни за что не родит здорового ребенка!
То есть, получается, что беременная хорошо себя чувствует, но начнет соблюдать уразу и самочувствию хорошему продержаться недолго! А потерянное здоровье очень нелегко вернуть!
Сама по себе беременность уже является особенным состоянием для женщины, будь она протекающей нормально или с патологией.
Пост беременной лучше не соблюдать, уразу беременной женщине соблюдать может быть реально, но вот выносить здорового ребенка получится ли?
В некоторых случаях женщина может попробовать силы для уразы. Но любая беременная женщина итак свои резервы бережет для развития эмбриона и плода.
Иначе получается, что уразу соблюдают двое: будущая мама и крошечный плод, которому ой как нужны силы: ему еще предстоит родиться и желательно с оценкой как можно ближе к 10-ти по шкале Апгар.
Воду пить во время священного месяца рамадана можно, это относится и к соблюдающим мусульманам.
Но делать это нужно в строго определенное отведенное время.
Запрещены питье и еда с рассвета и до захода солнца.
А вот только солнце зайдет, после призыва на вечернюю молитву (после захода солнца) можно выпить воды и принимать пищу.
Обычно после азана (призыва на молитву) верующие пьют воду (или напитки из фиников и кураги, изюма) и идут на молитву в мечеть или молятся дома, потом идут на ифтар и разговляются, некоторые идут после этого на молитву таравих, другие же совершают эту длительную молитву сразу после вечерней.
Одно из главных правил в Исламе говорит: не навреди.
В принципе спортом заниматься в дневное время не запрещено, если он не влияет на пост. Но если нагрузки интенсивные и человек не может совместить уразу со спортом, то предпочтение дается посту. Можно снизить нагрузки в Рамадан или перенести тренировки на ночное время.
Но в любом случае пост, как и любое обязательное поклонение, стоит выше дел мирских. Поэтому мусульманину нужно постараться найти оптимальный для себя график, чтобы и форму не потерять, и пост не пропустить.
Да, можно. Кормящая женщина может держать пость, если здоровье позволяет. Если кормящая женщина держит пост, то нужно соблюдать некоторые правил:
- После ифтара в течение ночи должна пить 1,5 -2 литр вода или чай ( это необходимо для того чтобы ребёнок в течение дня не голодал)
- После ифтар должна есть по меньше, но несколько раз .
Я тоже когда кормила грудью держала пост соблюдая эти правил.
