24.05.1930 года, советская газета Комсомольская Правда, предложила провести всесоюзные соревнования, за право получения значка ГТО (Готов к труду и обороне СССР). Комплекс упражнений был утвержден 11.03.1931 года, Всесоюзным советом физической культуры при ЦИК СССР. На тот момент, в комплекс входило 21 упражнение, нормативы по которым были разделены на три возрастные подгруппы. В 1932 году, была введена вторая ступень ГТО, которая включала в себя уже 24 упражнения, возрастные группы оставались теми же, но нормативы были увеличены.В 1934 году была введена еще одна ступень БГТО (Будь готов к труду и обороне), которая включала в себя нормативы для юниоров (13-14 и 15-16 лет). Перед Великой отечественной войной, в комплекс вводились военно-прикладные упражнения. Последний всесоюзный комплекс ГТО, был утвержден в 1972 году и включал в себя нормативы для пяти возрастных подгрупп (от детей и до пенсионного возраста). Данная программа просуществовала до 1991 года.
Второе рождение, программа обрела 24.03.2014 года, когда президент России подписал указ, которым постановил до 15 июня 2014 года утвердить «Положение о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе „Готов к труду и обороне“.
Что касается бега на 2 км, то могу вам сказать одно. Чтобы хорошо бегать, надо много бегать. Тоже всегда ненавидел простой бесцельный бег (хотя с удовольствием играл в футбол и объем работы на поле проделывал немалый). Отлично бегал спринты и стайер, при этом кроссы мне не давались. При поступлении в институт мне нужно было сдавать физическую культуру, а именно подтягивания, стометровку и кросс на 10 км. Если с первым и вторым проблем не было, то кросс, это было для меня серьезное испытание. В ходе подготовки к поступлению, начал выходить на стадионную дорожку утром и вечером. И бегать, бегать, бегать... Жаль, что тогда кроме огромных (по нынешним меркам) плееров, ничего не было... Через три месяца подготовки, дистанция уже не казалась такой страшной. Пробежал и поступил. Удачи! Тренируйтесь!