Не зря гласит поговорка " Сибиряк не тот кто морозов не боится, а тот кто тепло одевается". Самое надежное народное средство. Нательное тёплое белье, толстый шерстяной свитер и шуба из овчины и ватные штаны и шапка ушанка из натурального меха. Если мороз -50° и ниже желательно повязать шарф, как завязывают детям, прямо до глаз и дышать через него. Дышать холодным воздухом очень тяжело, от холода перехватывает дыхание спазм. На крайний случай сделать узкую щель и медленно вдыхать через рот, позволяет немного согреть воздух.
Здравствуйте!!!
Ну, анатомией почек я Вас мучить не стану - она более-менее всем помнится из школьной программы анатомии. Что касается функций почек, то вот они:
- Экскреторная,
- Осморегулирующая,
- Эндокринная (внутрисекреторная),
- Метаболическая,
- Участие в кроветворении,,
- Ионорегулирующая.
И все же все перечисленные функции являются для почек второстепенными, так как они связаны со всеми частями нашего организма и помогают всем процессам, происходящим в нем. Но самой главной функцией почек - выделительная. Все шлаки организма в виде первичной мочи (да-да, не удивляйтесь! И эта жидкость тоже, оказывается, имеет свои дополнительные названия) поступают в почки, оттуда через мочеточники в мочевой пузырь. Ну а далее, думаю, понятно...
Знаете, если это не результат вредной зависимости, то часто такие запахи приятны человеку, так как просто ассоциируются с чем-то хорошим (увы:). Например, если ребенок любит своего отца, который часто занимается с машиной и от него пахнет бензином, то ему во взрослой жизни может запах бензина быть очень родным))). То же и с краской, например, если кто-то из родных - художник или маляр. Не зря же говорят, что запахи вызывают самые сильные ассоциативные воспоминания. То есть если в момент чего-то хорошего мы обоняли определенный запах, то, когда потом организм вновь столкнется с этим запахом, он испытает те же приятные переживания.
Временные рамки совершенно различны и они будут зависеть он нескольких факторов:
1) длительность Вашего сна 2) нагрузка физическая и психическая, которую придется испытать в течении дня 3) количество потребленных 4) количество бодрящих напитков, которые Вы успели потребить в течении дня 5) наличие или отсутствие болевых синдромов (которые частенько не дают заснуть) 6) умение оставлять беспокоящие Вас мысли на завтра ))) А в среднем человеку необходимо 8-9 часов сна в сутки (качественного)
Многие обриваются намеренно. Попробуйте так побороться. А, в общем, это генетическая предрасположенность.
