Как иметь хорошую подвижность в преклонном возрасте?
3 ответа:
Сам не пойму как сохранить а лучше восстановить здоровье и подвижность в старости.
Но и интернет этого не знает - поверь мне уж, я искал. Мне 72 года, из них 50 лет
почти я курил, 10 лет работал в атомной промышленности, выпивал как все, питался тоже как все - кое как - пирожками и всухомятку. В 62 поставили диагноз - рак желудка - слава богу это оказалось врачебная ошибка. Но где без ошибок - это 4 болячки хронического характера - атеросклероз(энтеротериит), катаракта, камни в желчном пузыре и герпес на спине. Атеросклероз(закупорка сосудов) мне предсказала
участковый врач, старушка-терапевт в 9 классе - когда учуяла запах табака. Значит
первый вывод и тебе ответ - не курить. Иначе - атеросклероз, боль в суставах,сосудах, сухожилиях и мыщцах . Атеросклероз - самая распространенная болезнь. Лекарства нет. Что делать? Искать. Растворить сгустки, бляшки, тромбы ни
чем медицина не может. Пока нашел один способ - лечебное голодание. Но работает это очень медленно - за 8 лет голодания устранил гул в ушах и перестали лопатся капилляры на ногах. Да еще перестали неметь руки и ноги почти совсем.
Есть еще 2-3 способа поднять здоровье и подвижность, но все работает медленно.
Изредка пью сбор трав №1 - зверобой,бессмертник, ромашка, березовые почки, земляника. Пью отвар грибов - Трамета и другие грибы.
Прогулки, пробежки, различные гамнастики(дыхательная, суставная, "Око возрождения") Сожалею что нет парилки - после нее подвижность как в молодости.
Это грибы Трамета.
Могу порекомендовать еще один препарат - чудо-юдо!
Это талая вода а точнее легкая обездейтеренная вода, ибо тяжелая вода причина нашего старения - но это тоже очень медленный способ оздоровления организма.
Ищите и будьте здоровы!
Читайте также
Старость - это одновременно и физическое и психологическое состояние. По-большей части даже психологическое. У меня есть много знакомых, которые с малолетства приобретали богатый жизненный опыт и в 25 лет уже давно рассуждают (и живут) как заправские стариканы. Все им не так, постоянные склоки и рассуждения о том, что раньше было лучше, что подростки сейчас пошли плохие, что все кругом дети и что нужно только работать и растить детей. Слушая их, мне даже иногда кажется, что у них начинает формироваться психическое заболевание под названием "маразм" (и это всего-то после 25!).
Ну, а о настоящих стариках и говорить нечего - большинство из них стары, как физически, так и духовно.Однако иногда встречаются приятные исключения. Так, например, моя мамочка в зрелом возрасте не только выглядит как девочка, но и ведет себя как полноценный, молодой душой человек - она либеральна, адекватна, добра и весела, чего и всем желаю :)