5 ответов:
В связи с популяризацией "велосипедной жизни", информации о его полезности достаточно много. Однако, не стоит при этом недооценивать возможности и полезность, собственно, господина "Самоката".
Справедливости ради, отметим эти полезности:
- при езде на самокате, работают мышцы не только ног и рук, а и брюшного пресса и спины. Будьте уверены, самокат весьма хорошо разогревает все тело, так что и в холодную погоду простыть не успеете.
- самокат - это хороший физиотерапевтический тренажер - разминает и расслабляет мышцы спины, также, отличная профилактика боли в шейном и поясном отделе позвоночника, при этом, суставы чрезмерно не напрягаются, а умеренная кардионагрузка - это как ходьба спортивным или полуспортивным шагом.
- самокат помогает сжечь гораздо больше энергии, чем велосипед, за счет бОльшей частоты работы корпуса тела и ног, а это хорошее подспорье для работы с проблемными участками тела (бедра, ягодицы, живот, талия), как при аэробики или быстром беге, необходимо только менять регулярно толчковую ногу.
- самокат не доставляет особых хлопот с передвижением в большом мегаполисе:
Я не в курсе был, что у Вас инвалидность III группа. Но даже не зная причины, скажу так:
Велосипед имеет несомненные преимущества для дальнего, быстрого передвижения, для максимум физической загрузки, для хозяйственных нужд.
Однако, все-таки, самокат остается более безопасным видом транспорта (менее травмоопасным), менее хлопотным в эксплуатации, удобным в передвижении и хранении, более легким как по массе, так и в управлении. А самое главное, не только в Вашем случае, а и для любого здорового взрослого человека, относительно далекого от спортивной жизни, самокат - это лучшее решение для поддержания здорового образа жизни. Так что, можете брать самокат и не думать о велосипеде, польза и удовольствие гарантированы, даже можете не сомневаться.
Уверяю вас, Ангелина, вы полезны не только на БВ! А реализация - это такое дело: кто-то будет считать вас героем, а для кого-то вы окажетесь "пустым местом". И не потому что вы ничего в жизни не добились, а потому что восприятие разное. Да к тому же у некоторых субъектов гордометр зашкаливает:) Никуда от этого не деться, увы.
Что ж вы так прицепились к этому выражению? Ну существует оно, общеизвестное, но ведь вы все равно живёте (а не существуете). И вообще, важно не только физическое движение я вам уже отвечала. Как бы там не было вы все таки лЮбите спорт:) Просто не все виды. А все виды вы так и так не сможете полюбить, т. к. не все вам показаны по сост. здор. Не, ну правда: велосипед хотите, самокат хотите! Какая же вы после этого не любительница спорта? Ну, а страх - это естественное чувство, особенно у вело-новичков. К тому же падать стоя на двух ногах немного "проще": можно хоть как-то скоординироваться. А падение с велосипеда неожиданное шут знает как преземлишься. А это и пугает новичков... Шлем, думаю все-таки лучше купить. Кататься без очков не советую, вы все равно на это не пойдёте. Будет голова "пухнуть" от тяжести шлема - просто меньше катайтесь. Все равно первое время не сможете кататься много. А вот насчет доп. страховочных колес - честно даже не знаю! Может и есть такие взрослые велосипеды, но я не видела. А трайки да есть!
Подумайте сами. Вы не лЮбите делать упражнения. Но не все для вас одинаково трудные: много сложных, конечно, но есть и те, что вам по силам. Какие вы делаете? Одни только легкие? Нет, потому что в вас живет стереотип, что чем сложнее упражнение тем полезнее. Только трудные? Тоже нет! И не потому что вы сачкуете, а потому что сил объективно не хватит тянуть только тяжелые. И вы чередуете легкие с трудными вперемешку чтоб не сидеть сложа руки (я считаю это самое верное)! Так и здесь. Везде есть как минусы так и плюсы. Если уж самокат родился на свет, значит этот вид спорта кому-нибудь нужен. Я например бокс не люблю потому что не нравится бить людей, но тем не менее это один из популярных видов спорта.
А думаю, наоборот, вам на самокате будет сложнее в какой-то степени. Просто потому что на нем придется стоять. А долго стоять вы устаете и болят ноги. Хотя я видела самокаты и с сидениями но они дорогие и вам наверняка не по карману. СмотрИте не только на цену но и качество, прочность, прислушайтесь к отзывам.
Ха, а я б не сказала что вы типичный образ инвалида! Во всяком случае, хромаете вы болеете, физически слабы...но вид совсем не инвалидский! И уж тем более вы НЕ моральный инвалид! А "выйти" из образа инвалида можно необязательно занимаясь спортом (хотя у вас как и большинства людей ассоциация именно эта потому что спорт - это преодоление себя). Можно просто хобби завести...А у вас это имеется. Так что инвалиды скорее те кто обижает слабых, мучит животных и детей, кто пьет, принимает наркотики, кто шляется по кабакам/борделям...Э<wbr />то все - моральные инвалиды.
Опасаться того, что вы особо не "прокачаетесь" не имеет смысла. Потому что, во-первых, не забывайте есть еще такая вещь как генетика, природные данные. Поэтому если даже "прокачаетесь" то до определенного предела а выше головы не прыгнешь какбы вам ни хотелось! Вовторых, предположим, что есть некое упражнение. Ну прям всё прорабатывает. Одна беда - вы его НЕ можете делать. Ну просто объективно оно очень сложное вам не под силу даже разика сделать как ни старайся. Вы бьетесь-бьетесь а оно никак не дается...Так что париться нет смысла от ситуации "не прокачивания" вы все равно не уйдете так что советую смириться. Если кататься хотите и если можно, то покупайте. И кстати, вы говорите, велосипед вам до сих пор противопоказан. Так зачем вы спешите? Купите тогда самокат! Впустую он не будет, если только вы действительно кататься хотите а не собираетесь покупать ради моды ("все спортсмены, а я - нет"). Поэтому я могу посоветовать вам подождать еще месяц, чтобы подумать действительно ли вы хотите самокат (так обычно советуют для защиты от необдуманных покупок). Ну а если невтерпеж и есть деньги на самокат - покупайте.
Ой, ржунимогу! Вы же хОдите, гуляете, маме помогаете да и упражнения делаете! С чего это им вдруг ислабнуть? Да у вас так сложились обстоятельства, что в детстве не покатались ни на самокате ни на велике. Живы? Живы! Ручку/мышку/ложку/кр<wbr />ужку держать в состоянии? Конечно? Одеться- раздеться можете? Можете! Так и не случится ничего с вашими мышцами! А заболевания, типа СМА вам наверняка не грозят (надеюсь что и после 35 лет это вас не настигнет). Так что можно обойтись и одним самокатом, хуже не будет. Только будьте осторожны и не переборщите с нагрузкой! Ну, а не удастся купить и его - не смертельно - просто гуляйте: удовольствия куда важнее спорта!
Читайте также