Практически любой вид спорта стимулирует выброс адреналина в кровь, тем самым максимально концентрируя и улучшая работу почти всех органов. Небольшое отступление:
Адреналин, как известно, является одним из ключевых гормонов организма, способствующий развитию быстрой реакции на экстремальные ситуации и помогает организму работать на пределе возможного. Если бы гормон "адреналин" умел мыслить и говорить, то скорее всего, его девиз был бы - "Бей или Беги" - именно к такого рода реакции адреналин и готовит организм. И это не искусственно выведенный гормон, не прихоть человека, а естественная необходимость. Как известно, древние предки жили во враждебном мире, внешние условия требовали быть начеку, быстро реагировать на внешние угрозы и за короткий срок мобилизовать все внутренние ресурсы.
К примеру, когда зайца преследует волк, то картинка следующая - заяц убегает, а волк догоняет. При этом, скорость у обоих участников "забега" увеличивается до максимальных пределов. И именно адреналин (вырабатываемый надпочечниками) мобилизует все системы организма зайца и волка, позволяя работать ему при максимальной нагрузке. Таким образом, реакция "Бей или Беги" связана с первобытными инстинктами хищника и жертвы.
Разумеется, можно жить и без адреналина, скажем, удалив надпочечники, но в этом случае, человек теряет возможность разогнать свой организм до максимума, в случае жизненной необходимости.
Теперь о самом боксе, а именно, что в нем хорошего:
- отличный регулятор веса
- держит мышечный тонус
- развивает выносливость, гибкость
- развивает навыки самообороны
- улучшает координацию, реакцию
- укрепляет сердечную мышцу, дыхательную систему
- укрепляет иммунитет
- подавляет стресс
- развивает уверенность в себе
- тренирует контроль эмоций и действий
- ну и питает жизненной энергией организм (то есть настрой - горы свернуть).
Понятное дело, что данный вид спорта, как и многие другие, травмоопасный. Но все-таки, это больше исключение, чем правило (краски несколько сгущены). Здесь ведь очень важно качество здоровья и гены (если угодно). У некоторых имеется предрасположенность к хроническим заболеваниям, а у кого-то физиология не соответствует бойцовским качествам. Но родители упорно тащат своих детей в бойцовские клубы, мечтая сделать из них суперменов. Также, бывают и не совсем профессиональные тренера или недобросовестные воспитанники, и тогда, у будущего бойца начинает страдать техника, он чаще всех получает травмы и прочее.
А потом, здесь - дело выбора. Совсем необязательно посвящать боксу весь активный период своей жизни. Достаточно получить хороший опыт разрядника и периодически поддерживать форму. Но для кого-то это становится смыслом жизни и они не жалеют.
Но для более объективного определения полезности или вредности данного вида спорта, полагаю, достаточно окунуться в глубь истории, когда еще существовали обычные кулачные бои. И вот тогда, можно прийти к интересному выводу:
Бокс не является капризной выдумкой человеческой цивилизации, а логично допустить - является продуктом, в основе которого лежит естественная биологическая необходимость (есть такое понятие - необходимое зло - для выживания - а нынче, это спорт).
