Question

Рамадан 2015. Какие спастись от жажды во время уразы, лето, ураза?

Answer 1

Рамадан 2015 начнется в июне месяце, а, как нам известно, в июне погода жаркая. Ураза, это священный пост посвященное священному месяцу, то есть ровно один месяц мусульмане будут соблюдать уразу, пост. От рассвета до заката те мусульмане, которые соблюдают, уразу не должны принимать пищу и жидкости. Конечно, в течение жаркого дня может, мучат жажда во время уразы. Но благодаря сильной вере к Богу можно одолеть чувство жажды. Также во время сухура (прием пищи ранним утром во время уразы) не следует употреблять в пищу те продукты, которые могут спровоцировать жажду, например, соленые огурцы, копченое мясо, жареное мясо, жаренную курицу, копченую рыбу и так далее. Во время ифтара (вечерний прием пищи во время уразы) также не следует употреблять в пищу соленые и копченые продукты.

Answer 2

Я сам не держу уразу (пост) целиком, а лишь по 2-3 дня в начале, в конце месяца Рамадан. Но и этого достаточно, чтобы понять какое это серьезное испытание. Истинно верующие мусульмане и соблюдают уразу при любых условиях: и в жару, и в холод, и во время войн и походов. В этом и состоит смысл этого обряда: принимать все испытания с терпением и стойкостью. За что мусульманин будет отблагодарен в другой жизни.

Теперь о своем опыте. Надо знать, что трудны лишь первые 2-3 дня уразы, затем организм приспосабливается к новым условиям и уже легче выдержать и голод, и жажду.

Во-вторых, во время утреннего и вечернего приема пищи (сухар) нужно правильно выбрать еду (например помогают кисломолочные продукты в жару) и восполнить потери воды организмом.

В-третьих, не нужно заниматься делами, которые ведут к большому расходу жидкости (поменьше быть на солнце, меньше двигаться, заниматься тяжелым физическим трудом).

Главное же вера, во время молитв человек и не замечает жажду, это главное в этом посту.