Не понятен вопрос. Соль задерживает воду в организме, что уменьшает мочеотделение. Соль не нужна для выведения мочи.
Дистиллированная вода мёртвая и её пить не надо.
Избавившись от соли в пище мы избавляемся от многих заболеваний.
Для выведения жидкости из организма и увеличения мочеотделения нужны мочегонные препараты или травы.
Из продуктов питания. Собственно из самой соли, которую мы поглощаем. Затем она там откладывается, что приводит к болезням суставов и МПС. Избежать этого можно, если ежедневно выпивать свежевыжатые цитрусовые соки. Лучше с лимоном.
Чистка организма соленой водой называется шанк пракшалана
Организм выделяет соль, которая проучаствовала в метаболизме (обмене веществ).
Организм не откладывает соль "про запас", а выводит ее по тем каналам, которые наиболее интенсивно используются в данное премя. Потом требует следующей дозы.
Летом больше потеем- и соль выводится через устьица кожи.
В более холодное время года- лишь вместе с мочой.
<h2>Нормы потребления соли для взрослого человека</h2>
Экспертами ВОЗ была пересмотрена норма потребления поваренной соли для взрослых, и была введена норма потребления соли для детей в зависимости от возраста и подвижности. Считается, что пристрастия начинаются в детстве, и пагубные привычки надо пресекать, как можно раньше.
Известно, что избыток соли в рационе ведет к болезням сердца и сосудов (гипертония, атеросклероз, инфаркт, инсульт), поэтому надо ограничивать потребление поваренной соли и увеличивать потребление солей калия, так как у современного человека отмечено в рационе повышенное содержание ионов соли (ионов натрия) и пониженное содержание солей калия.
Эксперты ВОЗ рекомендуют:
- норма потребления соли для взрослого человека не более 2г в сутки,
- норма потребления калия для взрослого человека - не менее 3,5г в сутки.