Прочитала предыдущий ответ) да уж -не пить , не курить и не баловаться с женщинами ).Тогда только монастырь).
Буду исходить из своего жизненного опыта . Читала много статей про долгожителей-там они курили и пили(вино красное-полезно и учёными доказано).
Читала , что и никотин полезен в не больших количествах .
Лично моё мнение-зависит всё от генов предков и то , что на роду написано(от этого никуда не деться).
Моя бабушка курила-умерла в 97 лет . Родители и сейчас курят-пережили всех своих друзей-не курящих и не пьющих .
С женщинами не баловаться ? Да это же спорт полезный для здоровья .Чем больше секса , тем больше натренирована эта мышца .
Теперь по сути вопроса .Я ходила к врачам только за больничным -предоставить на работе и пару недель отдохнуть .
Врачи не всегда компетентны .Нужно исходить из своего жизненного опыта .
Наверняка Вы уже не раз покупали таблетки на своё усмотрение(в интернете много информации-чем медики и пользуются) .
Стоит естественно сдать анализы и узнать все болячки , но далее идти своей дорогой и не посещать врача постоянно .
Как пример-у меня на работе есть женщина и её хобби медицина .
Если у кого , что болит , то она сразу выносит приговор и говорит , какие нужно пропить лекарства .
Таблетки дорогие если это марка(фирма), есть их аналог но дешевле в два раза .
Курите не более 5 сигарет в день , не более стакана красного вина , с женщинами -сколько угодно и будет Вам здоровье и счастье , жизнь ведь так коротка .