Если иметь ввиду -полезность смеха для мышления, то глубокий смех или даже хохот,при котором задействуется низ живота и диафрагма, является по настоящему целительным. В это время мышление успокаивается и мозг отдыхает. Но обычный поверхностный смех, хихиканье, не даёт такого эффекта, мышление продолжается в прежнем режиме.
Потому что в наше время такой ритм жизни, мы куда-то бежим, спешим, никого и ничего не замечая, "Привет", "Пока", "Здравствуйте", "До свидания". Никогда ни на что не хватает времени, поэтому когда мы просто сидим и слышим тишину, организму уже не привычно и психологически давит тишина, поэтому хочется шуметь и это выражается в диком смехе.
Скорее всего это защитная реакция срабатывает.
Многие люди при плохих событиях не могут сдержать улыбку и смех. Иногда это называют "истеричным хохотом".
Это вполне здоровая реакция организма, чтобы человек меньше нервничал и чувствовал меньше боли. К сожалению, не все распознают эту улыбку, как защиту, и считают, что человек просто злорадствует.
Я сама иногда при негативных событиях не могу сдержать улыбку. Сначала, я не понимала, что со мной и стыдилась этого. Но теперь я поняла, что в этом нет ничего плохого.
Перевод в слова - это достаточно высокая ступень осознания. Вы нашли не способ подавления (чем занимается большинство борющихся с собой), который натягивает пружину эмоций, а способ осознания. Очень полезный навык, который приучает к искренности и миру с самим собой. Очень мудрый способ.
