Посмотрите на себя со стороны и найдите положительные качества. Комплексы в человеке развиваются если его постоянно кто-то критикует. Освободитесь от этого человека. Займитесь медитацией, вспомните успешные и положительные моменты в своей жизни. И потом человек всегда должен совершенствоваться и познавать мир приносить пользу себе и людям, возможно, Вы дошли до какого-то уровня и Вам нужно развиваться дальше, а вы стоите на месте. Идите вперед расширяйте свой кругозор, накапливайте знания, делитесь ими и Вы обретете уверенность в себе. Кроме того, человек еще теряет уверенность и у него развиваются комплексы, когда он чувствует, что он ни кому не нужен и в нем никто не нуждается. Человек живет тогда, когда он кому-то нужен, и в нем нуждаются люди, а он нуждается в них. Нет в мире независимости, все от всего зависит.
Пойти к гинекологу. Он точно скажет что у вас и выпишет индивидуальные препараты которые вам помогут быстро , эффективно , и без побочок.
вам понадобится 2 пачки активированного угля и 2 крышки от банки (можно что-то другое, но мне так удобно), высыпаете в каждую крышку по пачке таблеток и ставите на ночь в носок туфли (варианты). Всё!!! утром крышечку убираете, ей можно пользоваться дней 10-15, а обувь получаете абсолютно без запаха.
а если проблема в ногах, то помогут ванночки из листьев берёзы. хорошо когда они ещё молодые. 5-6 ванночек хватает на несколько лет.
не совсем точно понимаю формулировку данного вопроса....какая сырость? какое жилое помещение, тип,конструкция,коммуникации? вроде смышленый-попробуем угадать:-) основная проблема сырости в помещениях возникает из -за:
-отсутствия хорошей вентиляции, либо нарушение пропорции кубатуры вентилируемого помещения и пропускной способности вытяжки, которая может быть,как активная,так и пассивная...
-неисправность или нарушение целостности магистралей водоснабжения и отопления, а так же канализационных шахт...
-течь в кровле...
-затопление соседями сверху...
- близость грунта,к напольным покрытиям (в частных домах на первых этажах)
-нарушение устройства завалинки/отмостков и попадание под фундамент талой/дождевой воды...(кстати,в последствии приведет к разрушению фундамента, вспомните физику и агрегатные состояния веществ, пару циклов заморозки/разморозки и трещина пошла...)...
-плохое отопление в помещениях и как причина -промерзание внешних стен и образование конденсата...
можете написать в личку конкретно о Вашей проблеме -предложим варианты. решения. гарантия 100%
Сейчас придумала для себя комплекс упражнений от целлюлита на ягодицах, ногах, животе. Нужно заниматься через день, чтобы не было усталости. Берется несколько заходов по 10 приседаний, потом высоко поднимаем ноги, как бы маршируя - так 5 раз, можно начать и с 3х заходов, потом постепенно увеличивая. Покачивания на полусогнутых раздвинутых ногах - задействованы внутренние мышцы, полуприседания на них. Для пресса - наклоны, повороты, танец живота. Результат у меня был через неделю.
