Вообще, сейчас в Европе много заболевших корью (есть даже летальные случаи) и ваш вопрос очень актуален.
Врачи говорят, чтобы сформировался иммунитет к кори, надо:
- Иметь две прививки (в год и шесть лет)
- Переболеть.
Но иммунитет после прививки сохраняется ограниченное время – врачи рекомендуют ревакцинироваться каждые 10 лет.
Но и с прививкой от кори не все так просто. К примеру, ее опасно делать в сезон ОРВИ и гриппа, потому что могут появиться осложнения. Такая прививка, как минимум, не даст вообще никакого эффекта. Еще один момент - чтобы не перегружать свой иммунитет, лучше сделать анализ крови на антитела к кори. По их присутствию в крови можно судить о наличии иммунитета к этому заболеванию.
Вообще нужно стараться не нервничать и жить в своем, хорошем. Но, увы, это не всегда получается. Я покупала Новопассит, мне он не помог. Поэтому, чтобы успокоиться принимаю другие средства, в зависимости от состояния здоровья и общего самочувствия.
Мне помогают при учащённом сердцебиении - тройчатку, это сердечные капли. Всегда под рукой таблетки валерианы, так называемые, серые. Они продаются в пластинках по 10 штук и без жёлтой оболочки. Эффект от них гораздо лучше, чем от тех, что продаются по 50 или 100 штук в оболочке. При повышенном беспокойстве и нарушении сна принимаю - таблетки фенибут. Иногда советуют досчитать до десяти, чтобы не реагировать на чьи то выпады, но лично я не всегда успеваю это сделать.))
Многим помогают сборы трав, которые можно заваривать и пить как чай. У таблеток, конечно, эффект быстрее. Но не стОит забывать, что постоянно жить в стрессе и принимать успокоительные средства это не есть хорошо. Либо надо абстрагироваться от стресса, либо не принимать всё , происходящее, вокруг близко к сердцу. Помните: до рубашки и не ближе! К сожалению, реальность такова, что люди это понимают и по другому реагируют когда мудреют. То есть с возрастом.
Нет, нет смысла. Как, впрочем, и любых других витаминов, если у человека нет доказанного анализами дефицита определённых витаминов. А нормально питающемуся здоровому человеку в витаминах из аптеки нет никакой необходимости.
Использую беруши Hear-tech. На счет засчиты 70 дб не уверен но для сна помогают. А вам для работы или сна?
Можно и даже нужно. Эти витамины даже рекомендуют использовать вместе в составе различных поливитаминных комплексов. Но вопрос очень правильный потому, что есть и несовместимые витамины и минералы: витамин Е и железо, витамин В 12 и витамин А, витамин К и витамин А и другие. Так что прежде чем что либо начать принимать необходимо удостовериться в совместимости компонентов.
