В первую очередь сходить к врачу и обследоваться. И если вы не так молоды, возможно придется пить назначенные таблетки пожизненно каждый день.
Точно знаю, что более худым можно сделать лицо массажем Ассахи, если делать массаж регулярно и делать больше повторений, чем указано в видеоуроках.
Вообще, массаж способен на долгие годы сохранить овал лица.
Здоровье - это наше главное богатство. И любые мероприятия не должны нанести ему вред. Даже у врача, который спасает здоровье и жизнь человека есть основная заповедь-НЕ НАВРЕДИ. Вот и вам при занятиях спортом нельзя нанести себе какой-то, даже самый малый вред. Поэтому сразу отметаем прочь жиросжигающие препараты и всевозможные чаи. А посоветовать вам могу обертывание целлофаном, которое позволит хорошенько пропотеть во время тренировки, тем самым сжечь больше калорий и вывести ненужные шлаки. И еще следует учесть, что на животе у нас не только жир. Большой живот образуется из-за увеличения объема кишечника в результате его реакции на переедание. То есть еще один шаг в достижении стройного тела- уменьшить объем потребляемой пищи. Считается, что за один раз человек должен съедать порцию по объему чуть больше его кулака. Здоровья вам и красоты.
Уже много лет мою окна средством LOK (Amwey), его необхимо пропорционально развести в бутылочке и разбрызгивателем. Не оставляет разводов на стекле, хорошо сразу отмывает пластик. Не нужно много воды, чтобы размывать грязь. Достаточно порционно брызгать на участки и сразу удалять мягкой салфеткой. У них есть еще одно специальное средство для мытья окон, но так, как оно только для окон и флакон большой, считаю нецелесообразным приобретать.
Просто подаете в претензионный отдел банка письменную Претензию, где описываете сначала фабулу, то есть по такому-то договору у вас такие-то отношения с банком, у банка такие-то обязательства по зачислению средств /см. в самом договоре какой там порядок зачисления средств/.
Дальше пишете, что свои обязательства банк нарушил, что именно нарушил.
Подтверждаете документально своевременное выполнение ваших обязательств по оплате кредитных средств.
потом: "в связи с изложенным выше, прошу Вас - не применять в отношении меня штрафные санкции, предусмотренные п. _ Договора ________;
- зачесть уже взысканные с меня штрафные санкции в счет следующего моего платежа по кредиту
/или в счет общего долга по кредиту/
смотрите сами как вам удобнее будет.
Дальше пишете, что просите рассмотреть в течение 10 календарных дней или другие сроки укажите /может в договоре указаны сроки рассмотрения претензий/.
Если ответа не будет подаете в суд по месту нахождения ответчика /см. юридический адрес банка или филиала банка, адрес отделения не подойдет/.