Добрый вечер .
Ведения дневника , это хорошо с любой стороны .
Во первых , Вы пишите в нём конкретно то , что сильно беспокоит и тревожит
Для того , что бы решить проблему , нужно её понять . Иногда нас тревожит или беспокоит проблема , но мы даже не задумываемся почему , просто беспокоит . А когда Вы конкретно сформулируете проблему или задачу на бумаге , то возможно придёт и решение . Когда люди высказываются и спрашивают совет или хотят поддержку , то при правильной постановке вопроса , они уже знают ответ на свои вопросы или проблемы . Затем они выслушивают советы , те которые у них уже на языке .
Во вторых Вы всегда можете перечитать свои тревоги и печали , проанализировать . Понять на сколько выросли в суждениях и на сколько Вы стали опытнее .
В третих ведя дневник Вы затрагиваете душевные проблемы , и тем самым не позволите себе сделать больно другому человеку .
В дневнике один не достаток , что он может попасть в плохие руки .
Приятно перечитывать события своей жизни , ведь не всегда Вы будете писать только отрицательное , но и хорошие события будете описывать .
Моё мнение , что ведение дневника поможет в работе над собой .