Нет ничего проще. Нужно поменьше, дозированно находиться под прямыми солнечными лучами (оно и для кожи полезнее будет), а если уж находиться под ними приходится или очень хочется - любой летний головной убор убережёт вашу голову. Кепка, шляпа или просто косынка - главное, чтобы светлые они были, чёрное, как мы знаем из школьного курса физики нагревается на солнце значительно сильнее.
Фильм "Солнечный удар" Никиты Михалкова созревал долго, аж 37 лет, по словам режиссера. Готовились к съемкам тоже очень долго. Начались они в 2012 году.
Снимали этот фильм недалеко от имения Михалкова (в д.Щепачихи), что между г. Гороховцом Владимирской области и г. Павлово на Оке. Морское побережье снимали в Одессе. А корабль снимали на Женевском озере в Швейцарии.
Актеры были подобраны неизвестные нам. Даже мальчика Егорку Михалков нашел неподалеку от своего имения.
Долгожданное лето пришло, солнышко припекает, не хочется сидеть дома, весь день бы провести на улице... а вот и нельзя, можно серьёзно пострадать. Особенно надо быть внимательными с детьми до трёх лет, они наиболее чувствительны к солнечному действию.
♦ Чем коварно солнце?
1.Солнечный удар - негативное воздействие на область головы, что не может не привести к неприятным последствиям.
2.Тепловой удар - нарушение правильной терморегуляции в следствии долгого пребывания на солнце.
3.Обезвоживание - потеря недопустимого количества воды организмом.
4.Солнечный ожог.
<hr />
♦ Кому особенно не следует пребывать длительное время на солнце.
- При сердечно-сосудистых заболеваниях.
- При аллергических реакциях.
- Маленьким деткам.
- Пожилым людям.
<hr />
♦ Меры предосторожности:
- ПО возможности выходить на улицу (в солнечные дни) до 11 часов утра и после 17 часов дня.
- Не выходить под солнечные лучи голодным или плотно покушав.
- В жаркие дни надо снизить потребление белковой и жирной пищи. Такая еда очень тяжёлая, надо снизить нагрузку на пищеварительные органы по максимуму.
- Пить достаточное количество жидкости, маленькими порциями, часто. НИкаких спиртных напитков.
♦ Вот ещё некоторые замечания по поводу поведения в жаркие дни.
1.ПОчаще протирайте влажной салфеткой руки, лицо, ноги ребёнку и не забывайте о головном уборе.
2.Одежду выбираем натуральную и светлую.
3.Выходим на улицу по необходимости или в вечерне-утреннее время.
4.Следим за достаточной проветриваемостью собственного помещения. Плюс кондиционер и степень увлажнённости воздуха.
<hr />
Обязательно изучите симптомы солнечного удара, так как это неприятное явление имеет разные степени. Надо знать признаки и что делать, если это произошло. Специалисты советуют воздержаться от поездки в экзотические страны с ребёнком до трёх лет. Крохе тяжело будет приспособиться к непривычному климату.
♦ Дополнительные меры предосторожности.
- Идём на улицу, имея при себе питьевую воду. Взрослому надо употреблять не менее двух литров в особо жаркие дни.
- Защитные крема в обязательном порядке.
- После возвращения с жаркого солнца примите душ.
- При аномальной жаре можно даже затемнить окна, по возможности.
- Чаще проводите в помещении влажную уборку.
На самом деле все предельно просто.
1) Самый верный друг в борьбе с прямыми солнечными лучами - головной убор (будь то панама или бейсболка). Также, стоит разобраться с цветом вашего головного убора (придерживайтесь светлых оттенков)
2) Не загружайте себя "тяжелой" едой и ни в коем случае не употребляйте алкоголь в большом количестве.
3) Пейте побольше воды.
Соблюдайте данные правила, и тогда солнечный удар покажется вам обычным мифом. :)
Я читала в прессе,что новый фильм Никиты Михалкова покажут в Белграде 3 октября 2014 года.
Данная картина создана по произведениям классика И.Бунина и впервые будет показана в Белградском Сава-центре,который вмещает в себя около четырех тысяч зрителей-об этом сообщил сам Никита Михалков в интервью с телерадиокомпанией,которая называется РТС.Режиссер пояснил-почему он выбрал Сербию:
Идею снять данный фильм Михалков вынашивал почти тридцать лет и вот наконец он ее реализовал.И еще выбор места презентации связан с тем,что Михалков давно работает в тандеме с сербскими кинематографистами.
И его новый фильм «Солнечный удар» тоже совместная с ними работа. В ролях задействован сербский актер Милош Бикович,а монтаж фильма выполнял Миче Заец, а над компьютерной графикой работал и создал Станислав Попович.