Я думаю, что животное, которое мучили, выбрасывало в кровь массу гормона адреналина, и естественно, все это остается в тканях, даже если кровь вы не съедаете. Отсюда и агрессивность у людей, любителей мяса. И не только агрессивность. Думаю, этот гормон может привести к различным нарушениям в нашем организме, даже если мясо варилось или жарилось.
: Наесться на всю жизнь, в принципе, невозможно - человек хочет есть, минимум, раз в день и каждый день. Этого не изменить потому, что полностью без еды человек не может жить более 7 дней. Разве что умирать с голоду или отравиться едой - тогда наелся на всю жизнь, действительно. Но вот наесться чем-то приводненным можно на всю жизнь: у меня собаку несколько месяцев назад пытались травить вареной колбасой. Еле мы её выходили, но выжила - теперь она вообще не ест колбасную продукцию. Любую: любой стоимости и даже если я даю - выплевывает.
Когда-то и я так наелась паштета из свиного ливера - до сих пор только от одного его вила тошнит,а прошло уже больше 10 лет.
Если нет желания страдать, то должно быть (появиться) желание получить удовольствие. А какое удовольствие кушать несладкое? Я лично знаю два. Лично знаком с ребятами и девушками, которые пьют чай и кофе без сахара и без пирожных. Так по моему мнению, они не просто стройные, а вообще тощие. То есть, отказ от сладкого - это наличие стройной фигуры, а это - удовольствие. И второе удовольствие - это отсутствие лишнего сахара в крови и организме, то есть - здоровье. Как говорит одна пословица: хочешь быть счастлив всю жизнь - будь здоров. Так что, отказавшись от сладкого и, видя себя в зеркале и при прохождении медосмотра, можно совершенно не страдать.
Если речь идет о семенах подсолнуха, то моя тётя как-то вычитала, что жареные семечки , съеденные вместо ужина, но с достаточным количеством воды, по количеству килокалорий вполне способны заменить полноценный ужин.
А по количеству витаминов и магния семечки вроде бы вообще рекордсмены. Но самое интересное это то, что, якобы для переваривания смеси "семечки плюс жидкость" организм тратит калорий больше, чем в них содержится.
Поскольку тётя и вся её половина родни вообще склонна к полноте, она не сразу решилась на эксперимент, но решилась, заменив ужин на семечки плюс чай (простоквашу, квас, минеральную воды, лимонад,компот и т.д) В результате она заметно уменьшила свой вес.
Но, опять же, семечки должны быть подвергнутыми термообработке: тётя сама жарила их в микроволновке
При похудении можно ложиться спать голодной, только если вы стремитесь к срыву, перерастающему в жор.
При разумном же подходе к похудению голодать в течение дня и ложиться спать голодной противопоказано. Худеющему рекомендуется всегда быть сытым, но не объевшимся. Все голодные и полуголодные диеты приводят чаще к негативному результату, последующему набору веса и разочарованию в себе и своей силе воли. Хотя для похудения особой силы воли и не требуется.
Самый простой способ питания, при даже сниженной калорийности рациона питаться через 2 часа маленькими порциями, объемом с ваш кулак (физиологический размер желудка) при неограниченном потреблении жидкости. Если питаться салатами и фруктами, то время между приемами пищи сокращается до 1-1.5 часов. Как только чувство голода дало о себе знать, нужно съесть что-нибудь и лучше всего из того, что вы любите, а не из рекомендованных какой-нибудь доморощенной диетологиней продуктов. Таким образом будет снята тревожность от невозможности съесть любимый продукт, организм получит необходимое (он всегда хочет тот продукт, в котором содержится максимальное количество нужных ему веществ - можно долго есть зеленый салат и не наедаться, в тот момент, когда требуется кусочек мяса), и человек не объестся.
Не в пользу голода говорит еще и тот мало кому известный факт, что бодибилдеры при наборе массы используют 2 недели рацион с пониженной калорийностью, а после перехода на нормальную калорийность за короткий срок набирают повышенный вес на нормальной калорийности.
