Если Вы сами курите, то знаете, что сказать. Если нет, Вам не понять, что такое "уши пухнут" и т.д. Это обычная зависимость, сродни наркоманской, только, думаю, преодолевается легче. Сам курю, хочу бросить, но все не получается по различным причинам. Я бросал, и надолго, но человек слаб...
Особо не переживаю, зная, что мне поможет (есть волшебные таблетки). В жизни сейчас наступил момент, требующий отказа от курения. Я думаю, совмещу приятное с полезным.
Не курите (не начинайте), это не свойственно человеческой природе.
P.S. Кстати, был момент в жизни, когда курение помогло. После операции был обездвижен, начинался отёк лёгких. Ничего не помогало. Доктор, видимо плюнув на всё, разрешил курить В ПАЛАТЕ!. Через два дня отека лёгких как и не бывало.