Но отеки бывают разные. Если возникла отечность к вечеру от усталости ног или из-за обуви (очень высокий каблук или наоборот совсем плоский), то это нормальное явление. Но отечность ног может быть и по более серьезным причинам. Отеки могут быть следствием заболеваний внутренних органов. Сердечно-сосудистые заболевания, заболевания кишечника, почек, печени,плоскостопие,нарушение обмена веществ, избыточный вес, варикозное расширение вен - все это причины возникновения отеков. При варикозном расширении вен отеки усиливаются при нахождении в вертикальном положении. Утром их может и не быть, а к вечеру ноги отекают. Это происходит из-за нарушения оттока крови и повышения гидростатического давления в венах.
Поэтому надо за собой понаблюдать, заметите что беспокоит: сердце, печень,кишечник, почки, не тяните время, обращайтесь к терапевту, а он направит к узкому специалисту(кардиологу или нефрологу, или гастроэнтерологу, хирургу и т.д.). Для борьбы с отеками существует много средств:травы, мази или кремы для ног.Медикаментозные средства только по назначению врача. И, конечно, как Вам рекомендовали, ванночки и гимнастику для ног. Рекомендую ванночку для ног из отвара трав: череды, ромашки, можжевельника, мяты, березовых листьев.Складываем травы в кастрюлю, заливаем кипятком, кипятим 15 минут, затем настаиваем 15-20 минут, после этого разводим водой 36`-38`С. Опустите ноги в тазик с водой на 3-5 минут, можно и дольше. При отеках ног надо соблюдать питьевой режим. Делаем отвары и настои из мочегонных трав: толокнянки, хвоща, горца птичьего, петрушки кудрявой. При отечности ног эффективны все упражнения, а также оздоровительный бег, плавание, велосипед, или самое простое: поднимайтесь и спускайтесь не на лифте, а пешком по лестнице.
