Витамины как субстанции во всех странах одинаковые.
Нужно читать состав, в импортных могут быть высокие дозы компонентов, что не нужно организму столько ( в 10 раз больше суточной потребности).
Или такие микродозы, что без эффекта будет препарат.
Оформление препарата может быть разное - красивая упаковка с голограммой, отдушка, вкусовые добавки.
Во всех странах субстанции поливитаминов синтетические. Кроме витамиина Р (из шелухи гречихи и чайной пыли). Витамин С может быть натуральный в пищевых добавках (кожура цитрусовых и др). У нас шиповника сироп в аптеках может быть.
Могут быть еще витаминно-минеральны<wbr />е комплексы. Может, добавки морепродуктов в японских комплексах витамины-минералы.
В рыбьем жире, который позиционируется как лекарственный препарат, натуральные витамины А, Д, и Е. Сейчас он такой, что неизвестно из каких рыб и их частей тела ("жир рыб" и в инструкции).
Извините, что не совсем iHerbs... но не могу пройти мимо, не ответив вам на этот вопрос. Чтобы восстановить очень сильно поврежденные волосы, придать жизни вашим волосам и ускорить рост.... попробуйте воспользоваться такими препаратами как: витамин В12 и экстракт алоэ в ампулах, потому что в флаконах мое алоэ) попробуйте добавить по 5 флаконов каждого препарата в шампунь, хорошенько взболтайте его... и мойте волосы одновременно укрепляя их и подпитывая. Средства эти стоят в аптеке копейки.... волосам помогает. У жены после осветления думали что лысой останется. Но посоветовали данные препараты и сейчас вроде бы как все ок.
Витаминные комплексы нужно принимать по показаниям: состояние гиповитаминоза при длительных хронических болезнях; гиповитаминоз у здоровых людей может быть в весенний период, когда в овощах и фруктах остается мало витаминов. Это состояние проявляется пониженной трудоспособностью, быстрой утомляемостью. У беременных женщин повышена потребность в некоторых витаминах и микроэлементах, также дети в период интенсивного роста могут нуждаться в назначении витаминных комплексов. Но назначать их должен только врач, так как передозировка некоторых витаминов и микроэлементов может быть еще опаснее, чем гиповитаминоз.
Я думаю, что в вашем случае можно перестать принимать витамины, но Вам, так или иначе, придется следить за питанием, чтобы Ваш организм получал все необходимые элементы из продуктов.
Овощи, фрукты, творог, рыба, птица, мясо, каши - будут обязательными в вашем рационе. Но в таком случае, Вы сможете забыть о витаминах.
Безусловно, свежевыжатый сок полезнее восстановленного, а тем более любого сокосодержащего продукта. Дело в том, что свежевыжатым соком является тот, который получают из фрукта или овоща прямо в присутствии покупателя. Такой сок содержит все полезные вещества из фрукта, но к сожалению, его польза очень быстро уменьшается и уже через 40 минут многие вещества такого сока вступают в химические реакции и окисляются. Восстановленный сок тоже считается полезным, поскольку представляет собой концентрат натурального сока, который перед использованием или продажей разводят водой. И именно на этом этапе его польза несравнимо ниже пользы свежевыжатого сока, поскольку вода в концентрат добавляется обыкновенная, а не структурированная, как в свежих плодах, ну и, конечно, концентрацию полезных веществ в таком соке никто не контролирует.
