Я считаю, что от одиночества вообще нет никакой пользы. Вернее есть, но это философская, душевная сфера. И польза эта бывает видна чаще по истечению какого-то времени. Если человек себя ощущает именно одиноким, то есть - никому не нужным, всеми брошенным, то это ощущение душевной пустоты, страдания, слёзы и т. п. Польза может быть только в том, что есть время и возможность переосмыслить - для чего дано такое состояние, как он жил, что одиноким стал, какими людьми себя человек окружал, что оказался везде лишним, как и чем заполнить свою жизнь, по какому пути двигаться дальше? Но человек должен осознать для себя, что даже если больно и тяжело - этот урок нужен для его дальнейшего развития. Если только сидеть сложа руки, страдать и плакать, то какая польза? - Никакой!
Другое дело - сознательный выбор. Человек может быть одиночкой по натуре, любит уединение и самость (ему комфортно наедине с собой, не скучно).
Даже у НЕ одиноких людей возникает необходимость уединиться, побыть наедине с собой (только это не одиночество). Это способ отдохнуть, привести свои мысли или душевное состояние в порядок. В уединении сознательном всегда есть польза.