1.Воздержитесь в период стресса от обсуждений и «пережевывания» негативной информации.
2. Откажись от просмотра фильмов ужасов и драм- это усиливает стресс,
3. Категорически не рекомендуется, в периоды стресса или любой другой эмоциональной перегрузки носить вещи черных и темных оттенков.
4. Нельзя закрываться в 4-х стенах.
5. Избегайте есть много сладостей и мясных продуктов.
6. В состоянии стресса, мы бежим за антидепрессантами или транквилизаторами.
7.не говорить обидные слова родным людям.
1. Дайте партнеру выпустить пар
2. Сбивайте агрессию неожиданными приемами. Например, задайте неожиданный вопрос совсем о другом, но значимом для партнера деле или доверительно попросите у него совета.
3. Не давайте партнеру отрицательных оценок, а говорите о своих чувствах.
4. Попросите сформулировать желаемый конечный результат и проблему как цепь препятствий.
8. Не бойтесь извиниться, если чувствуете свою вину.
9. Ничего не надо доказывать. В конфликте никто ничего не сможет доказать, т.к. отрицательные эмоции блокируют способность понимать и соглашаться с «врагом».
10. Замолчите первым. Однако ваше молчание не должно быть окрашено вызовом.
11. Не характеризуйте состояние оппонента
12. Независимо от результата разрешения противоречия старайтесь не разрушать отношения.
Однажды деткам где-то в школе по программе
<span>Решили творчество Крылова преподать </span>
<span>И каждый отрок, поскрипев мозгами, </span>
<span>Был должен басню "под Крылова" наклепать. </span>
<span>Ворону с сыром принесли, свинью под дубом- </span>
<span>Чтоб атмосферу творчества создать, </span>
<span>Да с Моськой, говорят, была проблема - </span>
<span>Её никто так и не смог поймать... </span>
<span>К концу урока сочиненья сдали </span>
<span>И, чтобы авторам хвалу и честь воздать </span>
<span>Найлучшие творенья зачитали, </span>
<span>Но лавры оказалось некому вручать </span>
<span>Ведь хоть с оригиналом стих был сходен- </span>
<span>Был посрамлен лирический творец </span>
<span>Берись за то, к чему ты сроден </span>
<span>коль хочешь , чтоб в делах </span>
<span>успешен был конец".</span>
Сделать таблицу: +культуры 1) Вся институты культуры должны быть направлены на знания, ум , инересы.
2) Должны развивать духовное сознание человека .
3)Подразделется на разныее уровни СПО, НПО , ВПО
4) Вся культура погружает человека Театр , кино , музеи помогают человеку попасть в то время и показывают жизнь из того времени
-Минусы 1)также как и все культурные институты мы не должны навязывать духовность человеку он должен сам для себя решать и делать вывод
ГРУППА ЗВЕЗД-это галактика
