Хорошее настроение дает энергию , как настроение создать?
6 ответов:
mmaarryynnaa,
позвольте, пожалуйста, навести порядок в ваших рассуждениях.
Неправильно утверждать, что
Наоборот, обилие энергии выражается во многом, в тч. и в хорошем настроении.
Создавать надо не настроение, а состояние.
В этом состоянии будет все сразу :
и энергия, и настроение, и эмоции, и чувства, и все что только может быть у человека хорошего.
Этому вопросу посвящены многочисленные методики и системы.
Лучшая из них ― норбековская, поскольку она ― целостная.
Норбекова тут обсуждали вдоль и поперек, почитайте для начала это.
Суть его подхода :
человек должен сам захотеть
стать таким, каким он хочет быть.
Друзья, это замечательный вопрос и я думаю многим будет полезно почитать его обсуждение. Что касается энергии - да, хорошее настроение, это безусловно хороший и благоприятный настрой на какое-то дело. Думаю многие согласны с тем, что отличное настроение придаёт определённую энергию мышления, да и подъём физических сил. Это своеобразная мотивация и мобилизация всего организма на достижение результатов.
Существует множество способов и возможностей повлиять на улучшение хорошего настроения. Я бы начал с друзей детства, с которыми постоянно поддерживается связь и которые всегда могут придти на помощь. К сожалению, в идеальном варианте, таких друзей не каждый имеет, да и детство у каждого разное. И тем не менее, память о своих детских и школьных временах, уже придаст определённый настрой.
Можно использовать магию лучших Ваших музыкальных композиций или видео с уникальными пейзажами природы и замечательной красотой животного мира. Посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и скажите - я всё смогу, от меня всё зависит, я обладаю всеми возможностями. Хорошему настрою способствует элементарная физическая зарядка, умеренная нагрузка, утренняя пробежка или просто пешеходная прогулка в тихом месте.
Читайте также