Люди, которые ходят во сне в народе называются лунатиками. В медицине же такое явление имеет сложное название - сомнамбулизм. Хождение во сне явление далеко не редкое, чем периодически занимается около 3-4-х % людей в мире. Во сне ходят в большинстве своем в тот период, когда человек не до конца смог пробудиться от глубокого сна, причем в этот момент мозг наполовину спит, а наполовину бодрствует. Лунатики, во время своих путешествий ходят с открытыми глазами, все видят и легко обходят столы, стулья, и иные препятствия. Однако наутро, какая-либо информация о деталях, да и о самом факте таких похождений, у этих людей полностью отсутствует, т.е. не запоминается.
По поводу причин хождения людей во время сна, сыздавна существовало множество легенд и гипотез. По одной из них считалось, что лунатик – человек страдающий сумасшествием. Данная гипотеза не нашла своего подтверждения с научной точки зрения.
Основными причинами лунатизма (сомнамбулизма) признаны систематическое перенапряжение человека, нахождение под воздействием стресса, в периоды тревожного состояния. Кроме того, сомнамбулизм часто встречается у людей, страдающих эпилепсией.
Думаю, что сугубо индивидуально.
Есть разные люди, которые высыпаются и за пять часов, а есть такие что проспав двенадцать часов чувствуют себя уставшими.
Еще нужно учитывать профессию, так люди занятые физическим трудом высыпаются быстрее, а умственным нужно больше времени, так как во время сна только ум отдыхает.
а те люди, что по работе очень много общаются с людьми вообще плохо высыпаются, им нужно хотя бы часов десять - одиннадцать, чтобы выспаться.
Потому что нужно совершать очень много умственной деятельности, ведь людям еще нужно подумать как сказать, чтобы правильно поняли, не обиделись и еще много нюансов.
Причины, отчего у каждого седьмого человека появляется бруксизм, до конца не выявлена, однако, людская молва связывает это с наличием паразитов в кишечнике, угнетающих выработку витаминов группы "В", а зубовный скрежет, возникает, в т. ч., и у людей, нервно неустойчивых- возбудимых, то предположение- не безосновательно.И, возвращаясь к "принявшим на грудь",, то нетрудно предположить, что причина возлияния- веская- эмоциональная. А сон не
принес человеку нужного расслабления,( эмоции в "кэш" не ушли, лицевые мышцы сокращаются) зубы иногда ищут правильное положение- скрежещут.
Все люди делятся на два типа, "жаворонков" и "сов". Жаворонки - это люди, основная биологическая активность которых приходится на первую половину дня. Таким людям не составляет труда проснуться что называется "с первыми петухами", однако спать они ложатся рано. Совы - это люди активность которых приходится на вторую половину дня. Они могут спокойно работать до полуночи, однако разбудить их рано утром и растормошить до обеда проблематично.
Наверно человек в большей степени относится к хронотипу " Сова" а не к " Жаворонку". "Сова" в большей части своего времени ложится поздно вечером(ночью) ,но и встает поздно (в полдень приблизительно) поэтому если рано утром разбудить насильно "сову" ему будет очень тяжело,а к вечеру он только "расходится"поэтому вечером он вполне активен до позднего времени. Жаворонок же наоборот, рано вечером ложится спать и также рано утром просыпается,встает вполне отдохнувший и бодрый,чувствуя себя прекрасно.
