При низкоуглеводной диете в питании увеличивается количество потребляемой белковой пищи . Для переваривания белка тратится значительно больше энергии на его переработку ,чем на переработку жиров и углеводов . Образующиеся при этом отходы должны быть удалены из организма иначе наступит отравление . Вода проникает во все ткани , насыщается отработанными веществами и солями и выводит их через почки .
Вообще-то любая жидкость испаряется при любой температуре окружающей среды. Просто, чем выше температура и ниже насыщенность воздуха парами этой жидкости, тем интенсивнее она испаряется.
При температуре же выше точки кипения этой жидкости она начинает испаряться не только с поверхности, но и по всему объёму. И насыщенность воздуха её парами уже не имеет значения.
Не только кардиолог,но и обычный терапевт вам это скажет,есть нужно за несколько часов до сна,не есть много соленого,копченого и не пить на ночь много воды,чтобы не отекать и спать всю ночь спокойно,и не бегать в туалет. Сердцу тоже нужно спокойно отдыхать по ночам,во сне налаживается сердечный ритм,давление стабилизируется.
Человеку необходимо ежедневно выпивать не менее 30 мл на 1кг веса. Потребление воды необходимо увеличить дополнительно, в случае если имеют место физические нагрузки, высокая температура или если женщина кормит грудью. Вода должна быть фильтрованная не кипяченая. Указанное количество воды необходимо для поддержания нормального кроветворения и электролитного обмена.
Консистенция крови (концентрация растворённых веществ, плотность, вязкость, водородный показатель) совершенно не зависят от количества выпиваемой Вами за определённый период воды. В организме (здоровом) осуществляется весьма тонкая и оперативная "регулировка" всех показателей здоровья, и водный и солевой баланс поддерживается неукоснительно и без перерывов "на обед" и "отпуск".
