Еще помогает, чтоб синяк быстрее рассосался, лекарство троксевазин. Мазь для наружного применения и таблетки вовнутрь. Кстати, таблетки играют еще и профилактическую роль, чтоб в будущем реже образовывались синяки от ушибов.
Там, наверное, не синяк, а воспаление надкостницы, которое возникло после её повреждения. Такое долго проходит и обычно требуется профессиональное лечение. Можно попробовать мазать гелем троксевазин каждый день. Он немного кровь разгоняет.
Конечно, лучше обратиться к врачу для исключения перелома. В первые 3 дня на все ушибы рекомендован холод, через тонкую ткань, на голое тело накладывать нельзя. С 4 дня можно делать сухое прогревание (прикладывать тепло) для рассасывания инфильтрата. Но это если отек значительно спал. Параллельно смазывать ушибленный участок гепариновой мазью, затем тросевазиновой мазью. Следите за цветом гематомы, если она снова станет ярко красной и появиться местная гипертермия, то срочно обращайтесь к врачу, это признак начавшегося воспаления.
Гематома (гема - кровь, ома - опухоль) возникает когда кровь вытекает из повреждённого сосуда прямо в мышечную ткань. При сворачивании крови образуются твёрдые частицы. Когда кто либо оказывает давление на область гематомы эти твёрдые частицы оказывают влияние на нервные окончания клеток.
Гематома может быть глубоко расположена (боль есть, синяка нет), могут болеть и повреждённые сосуды.
Синяк может быть глубоко в мышцах, а не под кожей, такие кровоподтеки опасны, что бы быстро рассосать глубокие гемотомы, нужно три раза в день растирать ушибленное место траксовазиновой или траксорутиновой мазью. И постарайтесь сильно не натруждайте ушибленную ногу.