Дифференцировать ушиб, растяжение связок, разрыв связок, разрыв мышц, перелом без смещения, ушиб надкостницы без тщательного исследования на рентгене и у хирурга невозможно. Очень похоже по внешним симптомам: отек и боль. Разве только надкостница не сильно отекает, но болит, если трогать. Синяк, если есть, то он "внутренний", и при движении сустав не болит.
Первые два часа, после травмы, прикладывать холод, только если лёд оберните в полотенце, чтобы не было соприкосновения тела с ледяным предметом, это останавливает кровотечение, что приведёт к минимуму образование синяка.
Потом тепло, что помогает образовавшемуся синяку(гематоме) быстрее пройти, но тепло так же не излишнее, всё в меру.
Такой метод может помочь справиться за сутки.
У меня была упала чугунная сковорода на ногу, нога опухала на глазах. Но холод и тепло убрали видимую часть травмы, на второй день и видно ничего не было, хотя нога ещё две недели болела.
Если похудения ещё не случилось, то есть костяшки боковые скрыты прочным слоем. то синяков быть не должно. Исключение составляют обручи с так называемыми "пупырышками", которые усиливают эффект и кровообращение. Тогда синяки держатся около 4-5 дней.
Опять-таки, зависит от типа кожи и близости расположения сосудов.
Сразу надо было бы приложить холодный компресс. А теперь - мажьте "Синяк-OFF"ом или гепариновым гелем.
Существует такой замечательный крем - Траумель С. Он абсолютно безвреден, в том числе и для детей. Им даже десны мажут, когда зубки режутся. С синяками и гематомами справляется на ура. Испытано на себе. У меня после родов страшенная гематома была, на всю ягодицу. Мазала Траумелем, достаточно быстро рассосалась, хотя я думала, что долго проходить будет.