На митинге Навального, на Тверской в Москве, был атлет Дмитрий Петруновский, который невозмутимо ел гречку с котлетами, во время протестов, его и зафиксировали телекамеры в момент трапезы. Который видимо решил: что война войной, а обед по расписанию.
думайте, что, зачем и когда едите. ограничьте порции, количество потребляемого. ешьте, только когда голодны. никогда не ешьте за компанию, чтобы не обидеть, потому что "от одного кусочка ничего не сделается". пейте много воды - чистой воды, не меньше 2,5 литров в сутки. супы, кофе, чай в зачет жидкости не идут! сократите углеводы, сладкое можно - но изредка. утром - углеводы, днем немного углеводов, основное - клетчатка, белки, жиры. вечером только белки, жиры, клетчатка. больше фруктов и овощей - только не крахмалистых. основа рациона - белки и овощи (картошка в "овощи" не входит!). налегайте на творог и яйца. ешьте животные жиры обязательно! ешьте медленно, дайте время организму ощутить насыщение.
Тут конечно, невозможно ответить за всех мужчин. Ведь предпочтения у всех разные. Одни- хищники, без мяса дня прожить не могут, другие на овощах и кашах сидят. Главное, я думаю, не в том какое блюдо, а в том, кто его приготовит и как к столу подаст. Даже если самое простое блюдо сварит, стушит, спечет любящая женщина, да еще и с улыбкой с работы встретит, и с радостью накормит, то каждый мужчина будет несказанно благодарен этой женщине. Да еще и поможет по мере своих возможностей, и в выходной не посчитает за труд и унижение для себя, приготовить для любимой что-нибудь вкусненькое.
Ответ от "обжоры-гедонистки":
Существует ген гедонизма. Его Анохин открыл еще в прошлом веке. Мне кажется, что он иногда определяет последующее наслаждение от обжорства и вкусной еды, питья...
Мне кажется, что есть люди, которые живут, чтобы есть. Особенно, если вкусовое восприятие и насыщение, как процесс, для них ведущее занятие. И тут могут быть таланты- почему нет?
Другое дело, превращать жизнь в бесконечный обед, кажется нам стыдным. Общество навязывает мнение, что думать только о том, чтобы вкусно поесть - это "ФУ" - низменные инстинкты...Но так ли это? Мне думается, что это лицемерие, для очень многих людей и культур ВКУСНАЯ, ИЗЫСКАННАЯ ЕДА - это огромная составляющая жизни многих и многих людей, к которой многие стремятся как одной из первых целей в успешной жизни. :) Пойду...креветки закипают... :)
думаю на столе в таком случае обязательно должны быть свечи и двух думаю будет вполне достаточно.Также можете некоторые блюда оформить в стиле сердечка.Думаю клубника со сливками тоже лишней не будет в данном случае и чтобы она была на десерт приподнесена в фужерах одном или двух и красиво оформлено.Главное чтобы блюда были красиво оформлены и поданы.Также можете в комнате повесить пару шариков с сердечками нарисованными либо в их форме либо просто яркие шарики красного цвета.
