Question

Какие можно есть овощи кормящей при грудном вскармливании при коликах?

Answer 1

Нельзя есть кормящей матери при коликах — продукты, вызывающие вздутие живота:

молоко коровье,газированные напитки,капусту белокочанную,огурцы,болгарский перец,виноград,груши,горох,фасоль,изюм.

Чтобы ребенок не страдал от коликов, нужно исключить или сократить до минимума газообразующие продукты. Если это не помогло, значит надо пролечить маму. Возможно, у мамы недостаточно каких-либо ферментов для расщепления пищи, следовательно, у ребенка тоже возникнут проблемы с усвоением молока. Например, съела мамочка очень полезную, приготовленную на воде овсяную кашу, а из-за того, что она страдает гастритом, запорами, застоем желчи, дисбактериозом или еще чем-нибудь, эта каша не сможет перевариться до тех частиц, которые доступны пищеварению ребенка. В таком «недоработанном» виде каша является чужеродной и трудноусвояемой для малыша, а значит будет вызывать колики и аллергию.

Можно: свеклу, морковь, цветную капусту, броколи