О, да! Только это мне и помогало, если правильно дышать, действительно боль от схваток не так сильно чувствуется. Пока шли роды, я постоянно помнила о дыхании: во время схваток - часто-часто, как собачка; во время отдыха от схваток - глубоко и размеренно. Да, это сложно, хочется корчится от боли и кричать, но надо помнить, что крик - это кража воздуха у своего ребенка, которому намного хуже чем вам, т.к. у него реально начинается кислородного голодание.
Чисто теоретически успеть должны, первые роды обычно дольше длятся. Это с учетом, что схватки еще с нормальным интервалом. Но ведь бывают стремительные роды при некоторых проблемах беременности. Тоже не минутное дело, но явно приятнее не лететь в роддом сломя голову, когда все в процессе.
А так, пока я лежала в отделении патологии беременных, насмотрелась на разные варианты. Одна не ощущала схваток, но раскрытие уже пошло. Другая почти сутки мучилась со схватками, но на этом и все поначалу - вот в таком случае вы спокойнейшим образом добраться успеете.
На мой взгляд, спокойнее, если роддом далеко, или вызывать скорую при схватках, быстрее доберетесь, или к сроку постараться уже лечь в больницу при наличии предвестников.
Скажем так - процесс скорее обратный. Вследствие схваток и открывается плодный пузырь, из-за нарастающего в матке давления. А уже когда воды отходят, то как правило после этого начинается родовая деятельность - регулярные схватки и последующие потуги. В некоторых больницах для стимуляции родовой деятельности специально прокалывают плодный пузырь, чтобы вызвать потуги.
Если же вы говорите, что «влажность выходит», то это могут быть вовсе и не околоплодные воды, а цервикальная жидкость. И даже если это околоплодные воды подтекают, то вы можете проходить беременной еще и месяц, и даже больше. Все зависит от причин подтекания и от срока беременности. Но в данном случае нужно обратиться к врачу, поскольку повреждение целостности амниона может быть опасным для течения беременности.
Дыхание - вот что действительно важно. Нужно через все болевые ощущения уметь расслаблять лицо, не следует вообще напрягать никаких мышц, это усиливает боль. Мне помогало дыхание и расслабление мышц лица. Боль не проходила, конечно, но становилась немного легче. Можно делать упражнение "лошадка" - на выдохе открывать рот и выпускать воздух. Важно ещё что бы были распущены волосы - это тоже влияет на расслабление матки. А вообще нет ничего сильней силы мысли. Настройте себя на легкие быстрые роды, договоритесь с малышом о командной работе в этот ответственный для вас обоих момент. Ну а так же в момент потуг - слушайте врача и из-зо всех сил старайтесь выполнять их требования.
Роды врасплох не застанут. Самому процессу родов предшествуют схватки, а это иногда занимает несколько часов. За такой период времени, я думаю, можно каким-то образом добраться до больницы или вызвать скорую. Но если всё-таки роды начались неожиданно, главное не паниковать. Женский организм всё сам знает и сам умеет рожать, вспомним как рожали женщины в старину. Не к каждой приходил доктор, в лучшем случае бабка-повитуха. Если с плодом всё в порядке, беременность протекала нормально, то вполне можно родить и без врачей. Только что обезболивания не будет. Моя знакомая пока скорая приехала дома родила и всё хорошо закончилось. Если же у вас проблемы с беременностью, то не сидите дома до последних недель, лягте в больницу заранее чтобы не рисковать.
