Этому не нужно учиться. Это приходит с возрастом и мудростью. А в жизни мы все всегда равняем других по себе. А как тогда по-вашему оценивать другого человека? У нас ведь должны сформироваться некоторые критерии оценки личности, вот мы их и используем. И, если позволите, правильно делаем, потому что именно сравнение людей с собой позволяет нам разобраться в них, а именно, понять, кто нам подходит, а кто вовсе не нужен. Научиться обратному невозможно!
Сначала манипулятора нужно распознать. А дальше уже ничего сложного. Если манипуляция ведётся психологическим шантажом, то, если понимаешь, что это всего лишь манипуляция, на него не стоит вестись. Если манипуляция,о которой Вы говорите, с применением психологических методов, то тоже самое - заметить их и проивостоять. К примеру, такой манипулятор обязательно подстраивается под Вашу позу - меняйте её ( если заметите,что он повторяет вслед за Вами , значит точно попытка манипуляции).Ещё один из способов - подстройка под ваш голос, под дыхание, метод такой же - меняйте интонацию. Кстати, тогда уже Вы начинаете манипулировать)
А вообще, все мы и всегда манипулируем друг другом, начиная с самого раннего детства.
С учётом того, что мозг не выключается, а днём проецирует одни картинки в виде как бы реальности, а ночью- другие в виде снов. Включить то , что и так работает на всю катушку не получится при всём желании. А вот правильно распределить и сконцентрировать энергию мозга-другое дело. Это можно.И тренировать его можно всем- от шахмат, до например такого простого упражнения, как одновременно чертить в пространстве одной рукой круг, а другой рукой квадрат.
Когда человек изначально начинает врать, то со временем ему этого захочется больше.И это психологически можно сравнить с принятием алкоголя,выпил рюмочку-хочется вторую принять.А потом третью и настолько человек вовлекается в процесс,что потом ему нужно каждый день , как говорится принимать на грудь.Потому что он привык к такому состоянию и оно для него очень комфортно.
Так и врунишка,он начинает с малого,там добавил,тут приукрасил и пошло поехало.Со временем он сам теряется в своих баснях и не может понять,где там правда, а где вымысел.И принимает все это за истину,приукрашивая свои рассказы новыми красками,которые конечно же являются враньем.
Но остановиться уже невозможно.Он же не сможет всем сказать -я наврал,вот и продолжает сочинять небылицы,без которых уже не может жить.И у такого товарища правды всего 20%, а ложь составляет 80% и поэтому выпутаться уже невозможно.И ложь растет , как снежный ком.
Потому что все мы, живем в очень агрессивной среде, которая, ставит перед нами проблемы. Есть категория людей, которая может от этих проблем абстрагироваться и в те моменты, когда нужно жить без них, быть относительно спокойными и резко включится, ну у функционировать и их решать, а потм снова от них абстрагироваться.
Однако есть люди, у которых подкорка барохлит, а полушария их мозга, напротив работают сверх сильно. От этого когда информация попадает к ним в мозг, они перемалыают ее постоянно, так как она становится для них навязчивой, по причине того, что они не мгут от нее абстрагироваться и на время ее вытеснить.