Если у ребёнка посинели губы, появилась "гусиная" кожа, дрожит подбородок или всё тело, значит он переохладился. Дальше купаться нельзя. Его нужно вывести из воды, растереть теплым полотенце, переодеть. Заставить подвигаться - попрыгать, пробежать, поиграть в активные игры. Если сильно замёрз - идти домой, согреть под теплой водой, напоить теплым чаем.
Необходимо контролировать время купания детей, иначе они рискуют переохладиться.
Лучше купаться чаще, но недолго. Если ребенок знает, что скоро снова окунется в воду, то больше вероятность, что он согласиться добровольно вылезти из воды. Кроме того, ребёнку нельзя лезть в воду перегретым, надо обязательно остыть, т.к. из-за резкого контраста температур также можно заболеть.
В воде надо активно двигаться, чтобы не замерзнуть.