Сталкиваюсь с этой проблемой регулярно. На нервной почве появляется конъюнктивит( никакие дорогостоящие аптечные капли не помогают), так что можно сказать почти специалист в этом вопросе((..Покупаем в аптеке сушенные цветки календулы, запариваем пол стаканом кипяточка, остужаем и этим настоем промываем глаза. Помогает после 1-2 процедур.
Глаза болят не от айфона конкретно, а от того, что на телефонах экран с подсвтекой. Я, например, не могу долго чиатать ни на компе, ни на мобиле. Положение немного улучшилось, когда я сделала очки специально для компьютера с диоптриями. А обычно, я читаю на инковой читалке, от нее глаза не болят.
По описанным симптомам больше похоже на внутричерепное давление. Если оно повышено, голова может не болеть, а так как глаза напрямую связаны с мозгом, то давление давит на них. У меня так раньше бывало, тоже болел один глаз.
Внутриглазное давление тоже дает сильную боль, но у молодых это редко бывает, а после 40 лет - вполне возможно.
Конечно, офтальмолог при осмотре глазного дна увидит основную причину и при необходимости проведет дополнительное исследование - измерит внутриглазное давление, проверит поля зрения.
Точный диагноз может поставить только врач и только при личном осмотре, а причин может быть сколько угодно, например:
Разрыв капилляра, который может быть вызван сильным кашлем, инфекционным заболеванием, ушибом, физическим напряжением, приемом лекарственных препаратов.
Кровоизлияние, которое может быть вызвано гипертонией или заболеванием крови.
Воспаление - тоже может сопровождаться подобным симптомом.
Глаза нужно беречь, поэтому постарайтесь найти в себе силы и пойти к врачу. Будьте здоровы.
Если это все-таки ячмень, то самое лучше средство - заговор, не смейтесь, я сама не верила. Помогает, старинное русское средство. Раньше все бабушки использовали. Наверняка у Вас в Питере есть девушки, женщины, которые умеют заговаривать, заговор простой, не нужно иметь ни колдовских, ни магических качеств. Это то же самое как от сглаза ребенка умыть.
Но, возможно, это и воспаление, могла попасть пылинка, соринка или еще что мало заметное в глаз. В данном случае самолечением лучше не заниматься, а обратиться к специалисту.