Еще 900 лет назад русские лекари лечили больных на невареных настоях растений , то есть на водяной бане , без кипячения . В народной медицине считается , что таким образом в травах больше остается полезных и целебных свойств и одновременно с лечением определенного заболевания приготовленный отвар таким " суровым " способом повышает защитные силы организма и добавляется дополнительное действие , как иммуномодулятора . При кипячении некоторые растения , например содержащие плохорастворимые вещества наоборот , рекомендуется кипятить для максимального извлечения полезных свойств .
- ромашка, как противовоспалительное, от простуды, проблемах с желудком, успокаивающее, как антисептик,
- мята, мелиса - успокаивают, снижают давление, освежают и облегчают дыхание,
- липа - от простуды, снижает жар, подходит для применения детям.
Так же могут пригодиться: зверобой, душица, лобазник, укроп, тысячелистник.
Стоит учитывать, что у трав имеются противопоказания, поэтому в первую очередь нужно проконсультироваться с лечащим врачом, во вторую - внимательно прочитать инструкцию, а потом уже решать, стоит ли их иметь в своей аптечке. Срок годности тоже ограничен, поэтому заранее их покупать не обязательно.
Обычно засушиваю мяту, чабрец - для чая, хотя чабрец также часто добавляю в мясные блюда. Сушу молодые побеги дикой ежевики, она гораздо эффективнее побегов малины при простуде. По возможности сушу листья и ягоды земляники, тоже для чая, ягоды дают удивительный аромат. Все это собираю в горах, и экология там все же лучше, да и горный чабрец имеет неповторимый аромат с ноткой лимона.
А мне кажется,плаксивость -это временно,это как результат пошатнувшейся нервной системы,может,нервного же истощения,может -сбоя гормонов.Я бы сходила на консультацию к врачу.
Чай с имбирем и лимоном пил по утрам - это очень вкусно, насколько полезно врать не буду, что удалось проверить на себе.
Оригинальный вкус - острый, и терпкий, вместе с черным чаем и лимоном, да вприкуску с медом получается вкусно, отсюда повышается настроение и соответственно жизненный тонус.
Бактерицидные свойства имбиря проверить трудно, доверюсь источникам, которые сравнивают его с чесноком. Хотя, отрежьте ломтик имбиря и положите на язык.
Ускорение обмена веществ - да, чай с имбирем вызывает более обильное потоотделение, следовательно влияние имбиря здесь есть. Сами понимаете, что это оценка субъективная и опытов по измерению сколько выпил и сколько выделилось в виде пота не ставил, но испарина на лбу выступает более обильно.
Все вместе собрав можно сказать, что имбирь может помочь в похудении, как вспомогательное средство, как ускоритель обмена веществ и источник витаминов и микроэлементов.
