Конечно идеально когда за компьютером сидишь в кресле предназначеном для компьютерного стола, и которое тебе подходит идеально по твоим физическим данным.
Но личо я вообще сижу на диванчике за своим ноутбуком. Сижу когда как, когда в позе лотоса, когда ноги просто опущены на пол, спина ровно. Но положение поз меняю часто, так как любая со временем, надоедает.
Есть несколько способов лишить девушку девственной плевы:
- Естественная дефлорация во время полового акта с мужчиной;
- Хирургическая дефлорация, если с мужчиной не получилось;
- Противоестественная дефлорация, если мужчина не доступен.
Правильным считается первый способ. Насчет безболезненного способа обратитесь к вопросу "Как наиболее безболезненным способом произвести дефлорацию?" из колонки справа.
<h2>Как правильно вести беседу за столом?</h2>
За столом правильно беседа ведется на умеренных тонах. Без злости и крика. а если беседа дружеская, то можно и за накрытым столом вести такие беседы. За рюмкой чая, как говорят в народе.
Если деловой разговор, то держать себя в руках и пытаться выслушивать собеседника. Быть не громогласным, вежливым и с уважением относится к партнеру по беседе.
Сидеть следует с ровной спиной.
Встаньте.
Представьте, что голова "подвешена" за макушку к небу, немного "подтягиваясь" зак "нить". Макушка черепа идет вверх, шея чуть вытягивается (чуть!), подбородок чуть опускается, глаза направлены прямо.
Теперь чуть расслабляем колени и даем им чуть согнуться. Голова - подвешена!
При правильном выполнении позвоночник чуть вытянется...
Сохраняя ровную спину, опускаемся на сиденье стула, стопы - плотно на полу! Можно подобрать ноги чуть под себя...
Локти - к ребрам! Не топырим их в стороны. Разведенные постоянно в стороны или поднятые вверх-вбок локти означают наличие мышечных блоков. Даем локтям приблизиться к бокам, можно опустить их на край стола.
Сохраняем голову "подвешенной" и спину ровной... руки на мышь и клавиатуру... взгляд на экран (расположите его на уровне глаз!)...
И - работаем. Поза не должна быть напряженной, правильная осанка, наоборот, позволяет расслабить не задействованные мышцы. И сохраняем выровненную осанку во время работы...
Как-то так.
Нет , тем более судя по этой картинке никто, мне кажется правильно не сидит, у меня выполнено примерно половина пунктов правил, мне достаточно, надеюсь проблем со здоровьем у меня не будет, занятия спортом хорошо тренируют мышцы спины и позвоночник, поэтому за сколиоз я не так переживаю, а пункты которые связаны со зрением у меня практически всегда выполняются.
